فواید سفر کردن نه به شکل کوتاه مدت و سطحی که عمیقا بر جسم و روان ما به جا می ماند. کمبود وقت و مشکلات مالی را نمی توان بهانه های موجهی برای غفلت کردن از سفر دانست. با وجود هر شرایطی، داشتن کودک شیرخوار، شغلی که تمام وقت است، مسوولیت های سنگین خانوادگی و محدودیت های مالی، باز هم می توانید سفرهایی را مناسب با شرایط خود، ترتیب دهید. به همین منظور شما را با فواید و تاثیرات سفر در زندگی آشنا می کنیم تا در اولین فرصت برای یک سفر خاطره انگیز، برنامه ریزی کنید:
تاثیرات سفر بر زندگی
افزایش سلامت عمومی
سفر به سلامت جسم و روان کمک قابل توجهی می کند، از کاهش استرس گرفته تا کاهش احتمال ابتلا و گسترش بیماریهای قلبی، کاهش بروز سکته، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن. فواید سفر کردن، گستره وسیعی را در بر می گیرد. برخی افراد با رفتن به سفرهای کوتاه یک روزه هم که شده خود را از افسرده خویی و اضطراب به دور نگه می دارند. اگرچه سفر کردن به تنهایی نمی تواند درمان مشکلات جسمانی و روانی افراد باشد اما به عنوان نیروی کمکی نقش بسیار موثری خواهد داشت. هرچه سفرهای بیشتری را تجربه کنید، تاثیرات سفر عمیق تری را بر جسم و روانتان، شاهد خواهید بود.
به پیشنهاد ما اعتماد کنید و تا می توانید سفر کنید تا پزشک معالج و مشاور شما خوشحال شود! قطعا که لازم است در صورت دارو درمانی، مصرف داروهایتان را در طول سفر ادامه دهید، اما مسافرت را داروی تکمیلی خود در نظر بگیرید.
جدا شدن از زندگی روزمره
یکی از چالش های زندگی امروزی، درگیر بودن بیش از حد در مسایل روزمره و سرگرم کردن خود به فعالیت های تکراریست که جسم و روح را به سمت فرسودگی می کشاند. سر و کله زدن با بچه ها شما را خسته می کند، سازگاری در محیط کار و اطاعت کردن اوامر مدیرتان شما را تحت فشار قرار داده و یا والدینتان مجبورتان می کنند تا به سبک آنها زندگی کنید. آیا تابحال فکر کرده اید که تا چند وقت می توانید این زندگی تکراری و دغدغه مند را سپری کنید؟ آیا حواستان هست اگر خود را شارژ نکنید، زیر بار چالش های روزمره کمرتان خم خواهد شد؟ بهتر است گاهی مکث کرده، به خود استراحت دهید و با تنفسی عمیق، برنامه های مفرح و خالی از استرس را برای خود ترتیب دهید و چه برنامه ای بهتر از تاثیرات سفر می تواند باشد؟
تقویت هوش و ذکاوت
سفر کردن و تجربه های جدید که می تواند بکار بردن زبان بومی محل سفر شما را شامل شود تا امتحان کردن غذاهای تازه، مواجه شدن با تغییرات آب و هوایی، سبک های متفاوت زندگی و ماجراجویی های دور از انتظار، همه، ذهن شما را به چالش کشیده و فعال تر می کند و در واقع ذهن را با مسایلی درگیر می کند که برایش تازگی داشته و تمرین خوبی می شود. برای افزایش تمرکز، قدرت حافظه و بازسازی کلی آن، سفر کردن شما را به خودشناسی می رساند. زیرا بطور پیوسته خود را در موقعیت های مختلف محک زده و مدام نیروی ذهن و تفکر خود را بکار می گیرید. سفر، شما را در معرض تقویت مهارت هایتان و کشف توانمندیها و استعدادهای نهفته قرار می دهد. به این ترتیب با یک مسافرت خوب و حساب شده، هوش و ذکاوت خود را بهتر و بهتر می کنید.
آشنایی و درک فرهنگ های دیگر
برای شناخت صحیح و درک آگاهانه فرهنگ های دیگر نیاز است که هوشمندانه آنها را بررسی کنیم و به نظر می رسد یکی از تاثیرات سفر کردن ایجاد کردن بستری برای این مورد است. جمله معروفی در این باره وجود دارد که خاطر نشان می کند، جهان همانند کتابیست که کسانیکه سفر نمی روند تنها یک صفحه از آن را می خوانند. برخی بر این باورند که می توانند اطلاعات لازم را در مورد ویژگی های فرهنگی سایر کشورها از طریق تماشای برنامه های آموزنده در این باره یا خواندن مطالب مرتبط و جستجو در اینترنت کسب کنند و نیازی به سفر کردن نیست، اما جالب است بدانید با این کار فقط ذهن را عادت می دهید که محدود بماند و به شناخت های سطحی و گاهی خارج از واقعیت بسنده کند.
با سفر کردن است که شما از نزدیک به دل فرهنگ ها می روید و فرهنگ ها و آداب و رسوم موجود در جهان را بطور کامل حس می کنید و به این شکل شناخت عمیقی در موردشان پیدا می کنید. اگر مشتاق فهم و درک فرهنگ ها هستید بایست در میان مردمانشان معاشرت کنید و بودن در اتمسفر آنها را تجربه کنید تا برداشت صحیح از فرهنگشان در شما شکل بگیرد.
افزایش جذابیت و خوش مشربی از تاثیرات سفر است
جالب است بدانید افرادیکه زیاد سفر می کنند و تجربه های آنها در این باره زیاد است از نظر دیگران افراد جذاب تر و خوش مشرب تری تلقی می شوند. زمانیکه شما قصه های زیاد شنیده نشده و مهیجی از جاهایی دارید که دیگران تجربه حضور در آنجا را نداشته اند یا حتی داشته اند اما از دیدگاه شما به آن نگاه نکرده اند و به سبک شما آنها را تجربه نکرده اند، قطعا شما و قصه هایتان برایشان جذاب و خوشایند به شمار خواهید آمد.
قطعا اینکه از زبان شما و با قصه گویی شما، با سرگرمی ها، فرهنگ، شرایط اقلیمی، آداب و رسوم، غذاهای خاص بومی، تفریحات، مکان های دیدنی- تاریخی، طبیعت و موزه ها و موارد مشابه آشنا شوند، لطف بیشتری نسبت به برنامه های ضبط شده تلوزیونی دارد. شما با سفر کردن، ماجراجویی، تجربه های لذت بخش و حتی اتفاقات غیر معمولی که داشته اید کلی حرف برای گفتن خواهید داشت که گپ های صمیمانه ای می تواند خلق کند، شما را در دل دیگران جای دهد و آنها را تشنه معاشرت با شما گرداند.
یکی از تاثیرات سفر ماجراجویی و کشف ناشناخته ها است
یکی از فواید با ارزش سفر کردن این است که شما را در معرض تجربه رویدادهایی قرار می دهد که برایتان غریب بوده و بایست با تغییر دیدگاه خود به شناخت آنها بپردازید. برای تجربه ناشناخته های مکانی که به آن سفر کرده اید نیازی نیست که مثلا یک ماه در جنگل های آن بسر برید، فقط کافیست مقداری در خیابان های آن قدم بزنید یا در طبیعت آن پیک نیک کنید تا احساسات جدیدی را تجربه کرده و ایده هایی به ذهنتان برسد که برایتان تازگی داشته باشد. خروج از منطقه امن عادت ها شاید جسارت زیادی بطلبد اما به دل ناشناخته ها بروید تا شاهد دریافت های بی نظیری از محیط پیرامونتان باشید. سفر کنید تا ماجراجو شوید، رشد کنید و مهارت های بیشتر بدست آورید.
گسترش روابط
در دنیای امروزی، هرچه روابط بیشتر و بهتری داشته باشید کمک چشمگیرتری به موفقیت و حال خوش خود خواهید کرد. در واقع، دایره دوستان و آشنایان شما در کنار اعضاء خانواده بخشی از سرمایه های شما در زندگی هستند. بنابراین مهارت دوست یابی و عمیق کردن پیوندها و روابط در دنیای امروزی ارزش زیادی دارد. سفر کردن فرصت بسیار خوبی در اختیارتان قرار می دهد که می توانید با اشخاص زیادی ارتباط گرفته و تجربه های مشترک کسب کنید که همین مساله شما را بهم نزدیک کرده و اعتماد بیشتری میانتان خلق می کند.
حتی اگر دوستی هایی که در طول سفر تجربه می کنید را کوتاه مدت قلمداد کنید هم، باز ارزشمند است. زیرا هر شخص برای شما می تواند دریچه جدیدی باشد به روی دنیا. با اینحال جالب است بدانید شواهد حاکیست دوستی های قوی و روابط سازنده بسیاری هم در دل مسافرت های افراد شکل گرفته است که در بلند مدت بسیار قدردان آن بوده اند.
خلق خاطراتی برای تمام عمر
برای همه ما پیش می آید که با مرور خاطرات خود در جستجوی تکرار لذتی باشیم که زمانی تجربه اش کرده ایم. خاطرات به ما کمک می کنند که با یادآوری آنها یک بار دیگر حس لذت را تجربه کنیم. علاوه بر این عزیزان ما یا کسانیکه با آنها رابطه داریم هم مشتاق شنیدن خاطرات ما هستند تا در عین حال که شناخت بیشتری نسبت به ما پیدا می کنند نکات دلنشین و آموزنده خاطرات ما را هم دریافت کنند و حتی با تصویر سازی از آنها، بخشی از لذت ما را در خود ایجاد کنند.
با توجه به اینکه سفر کردن در خاطره سازی و خلق لحظات ماندگار، بسیار مناسب به نظر می رسد و تاثیر زیادی در تجربیات زندگی ما به جای می گذارد، بنابراین بهتر است با مسافرت های زیادی که می رویم تا جاییکه می توانیم خاطره بسازیم. بدون پیش داوری خاطراتی که هر سفر می تواند برای شما بسازد، فقط از روزمرگی ها فاصله گرفته و خود را به دل خاطرات بسپارید.
شما را به تحرک وا می دارد
خیلی کم پیش می آید که در طول سفر یکجا بنشینید و تحرک نداشته باشید. هرقدر هم که بخواهید سر خود را به گوشی هوشمند، برنامه های تلوزیون و یا ماشین شخصی خود گرم کنید اما باز هم سفر فرصت های بیشماری در اختیار شما قرار می دهد که انگیزه تحرک و جنب و جوش در شما بیدار شود. بطور مثال چطور می خواهید شوق دیدن مکان های تاریخی، طبیعت ناشناخته، خیابان های پر رفت و آمد، جنگل، دریا، مردمان و غذاهای محلی را در خود سرکوب کنید و تکان نخورید!
وابستگی و تعلق بیشتر به خانه
یکی از عجیب ترین و در عین حال دلچسب ترین تاثیرات سفر کردن این است که با ترک خانه و سپری کردن زمانی به دور از محیط همیشگی خانه، در بازگشت از سفر احساسات شما در مورد خانه به شدت برانگیخته شده و از اینکه با کلی تجربه جدید و بازدید از ناشناخته ها به مکانی کاملا آشنا که به آن خو گرفته اید برمی گردید حس غریبی از وابستگی شیرین و تعلق خاطر خوشایند سراغتان می آید. گویی دلتنگ حس امنی بوده اید که خانه به شما می بخشیده. پیشنهاد ما به شما این است که سفر کنید از خانه و محل همیشگی اقامت خود دور شوید تا در بازگشت به آن، جس دلنشین یک وابستگی سالم و دلبستگی خوب را تجربه کنید.
