دلایل عمده ناباروری
مشاهده مطلب

ناباروری و دلایل غیرقابل توجیه آن | یکی از مهم ترین دغدغه های زوجین

بعضا افراد علی رغم معالجات پزشکی نمی توانند صاحب فرزند شوند. این موارد ناباروری های غیر قابل توجیه نام دارند. در اینجا 15 دلیل ناباروری غیر قابل توجیه را ذکر کرده ایم. آنها را مطالعه کنید و مواردی که برای شما صدق می کند را پیدا کنید. منشا بیشتر موارد ذکر شده احساسات منفی در مغز شما هستند.
اشتراک گذاری
رژیم غذایی Whole30
مشاهده مطلب

رژیم غذایی Whole30 را بشناسیم

رژیم غذایی Whole30 تنها یک برنامه غذایی نیست و نمی توانیم آن را تنها دستورالعملی برای کاهش وزن تلقی کنیم. این رژیم برای آن طراحی شده است که شکل زندگی شما را به طور کلی تغییر داده و به آن سمت و سویی توأم با متعادل سازی هورمون ها، بهبود گوارش و هضم، افزایش سطح ایمنی و بالا بردن انرژی روزانه ببخشد.
اشتراک گذاری
رژیم غذایی مدیترانه ای
مشاهده مطلب

رژیم غذایی مدیترانه ای را بشناسیم

لازم به ذکر است که یک رژیم مدیترانه ای ثابت و یکتا نداریم، بلکه مردم یونان به شکلی متفاوتی از ایتالیایی ها تغذیه می کنند. همین طور ایتالیایی ها با اسپانیایی ها در تغذیه متفاوت هستند. اما آن ها در اصول کلی، به هم شباهت دارند.
اشتراک گذاری
رژیم غذایی پالئو
مشاهده مطلب

رژیم غذایی پالئو چیست و چه کاربردی دارد؟

رژیم غذایی پالئو بر اساس یک فرض بسیار ساده پیش می رود؛ چیزی که غارنشنیان نمی خورده اند، را شما نیز نباید بخوررید. غذاهای فرآوری شده یا تصفیه گشته جایگاهی در این رژیم نداشته و هر چیزی گرفته از گوشت و مرغ، ماهی، میوه ها و سبزیجات در شکل کاملا بکر خود، مصرف می گردد.
اشتراک گذاری
راه های داشتن بدن فیتنس
مشاهده مطلب

فیتنس | 5 نکته ساده برای رسیدن به اندام ایده آل

اگر در حال خواندن این مطلب هستید، حتما جز کسانی هستید که تصمیم به داشتن یک اندام بی نقص و زیبا گرفته اید، پس به شما تبریک می گوییم! خیلی از مردم آرزوی یک اندام فوق العاده را دارند، درحالیکه به طور مداوم در حال خوردن غذاهای ناسالم و نشستن جلوی تلویزیون هستند. شاید ساختن یک اندام زیبا، فرایندی زمان گیر و طولانی به نظر بیاید، اما تلاش کردن در این راه، به طور حتم اثرات مثبتی در پی خواهد داشت. پس برای رسیدن به تناسب اندام و داشتن احساس رضایت بیشتر، این مطلب را دنبال کنید، ما با شما نکاتی را در میان می گذاریم، که این راه را برای شما هموار تر خواهد کرد.
اشتراک گذاری