من خیلی قوی تر از آنم که در جریان زندگی خود را گرفتار و درمانده ببینم. چنین جملاتی از زبان افراد موفقی که توانسته اند بر چالش های زندگی غلبه کرده و رویاهای خود را محقق کنند، زیاد شنیده ایم. بر همین اساس قصد داریم در ادامه مقاله، راهکارهایی را ارائه کنیم که زندگی موفق را در بدست آورده و هر آنچه در زندگی خود به دنبالش هستید، ممکن می سازند:
چگونه زندگی موفقی برای خود بسازیم ؟
تمرکز بر تعهد در کنار انگیزه
زمانی که قصد به دست آوردن خواسته ای را دارید، از خود بپرسید که تا چه حد نسبت به خواسته خود متعهد هستید؟ میزان اهمیت این آرزو و رویا در زندگی شما به چه اندازه است و برای بدست آوردن خواسته خود حاضرید چه چیزهایی را فدا کنید؟ لازم است خود را کاملا متعهد به خواسته خود بدانید و به این ترتیب می توانید مطمئن باشید که انگیزه کافی برای طی کردن مسیر موفقیت هم با برخوردار بودن این میزان از تعهد، همراه شما خواهد بود.
جویای یادگیری باشید و فقط به نتایج اکتفا نکنید
چنانچه بخواهید تمرکزتان را بر هیجانات ناشی از کشف کردن، رشد و پیشرفت تحقیقات و ماجراجویی کردن های خود متوجه کنید، همواره سوخت انگیزه خود را تکمیل کرده اید. در عوض اگر فقط به فکر نتایج پیش رو باشید و تنها بر برنده شدن خود متمرکز باشید، انگیزه شما سست شده و با اولین چالش جدی در مسیر موفقیت، از دست می رود. به این ترتیب، نکنه کلیدی در این بخش، تمرکز بر تجربه های در طول سفر موفقیت و نه فقط مقصد سفر و کل مسیر یادگیری می باشد نه صرفا نتیجه نهایی و کسب موفقیت. به هر آنچه در طول سفر یادگیری می آموزید فکر کنید و با خود بیاندیشید که در چه مواردی قابلیت رشد دارید، همان موارد را در خود پرورش دهید که درواقع طی کردن مسیر موفقیت، از شما فرد متفاوتی بسازد.
پیشنهاد مطالعه: راهکارهایی برای موفقیت و درخشش در کار و اشتغال
لذت بخش کردن مسیر موفقیت
بازی فوق العاده ای است، اینکه خود را به جریان یادگیری و فرایند موفقیت بسپارید. اگر بخواهید بیش از حد این بازی را جدی گرفته و خشک و رسمی آن را دنبال کنید بار روانی سنگینی با خود همراه می کنید که به مرور زمان شما را خسته کرده و چشم انداز های زیبای موفقیت را در مقابل دیدگانتان، تیره و تار می کند اما اگر بتوانید در طول مسیر لذت برده و کل فرایند را با شوق ماجراجویی و تجربه های پر شور ناشی از تسلط بر ناشناخته ها همراه کنید، انرژی شما در طول مسیر حفظ خواهد شد.
از شر افکاری که شما را متوقف می کنند، خود را خلاص کنید
افکار بر احساسات تاثیر می گذارند و احساسات هم بر نگرش شما نسبت به عملکردها و موقعیتی که در آن بسر می برید، تاثیر گذار هستند. همواره تعداد بیشماری فکر در ذهن ما وجود دارند که می توانیم انتخاب کنیم به روی کدامیک متمرکز باشیم. تفکراتی که شما را از حرکت در مسیر موفقیت باز می دارند افکاری مانند ترس و تردید هایتان هستند و در مقابل افکاری که شما را به حرکت به سمت موفقیت سوق می دهند شامل افکاری نظیر هیجان طلبی، کنجکاوی، ماجراجویی و کشف ناشناخته ها هستند.
قوه تخیل خود را بکار بگیرید
قدم بعدی پس از کنار گذاشتن تفکرات منفی، بکارگرفتن قوه تخیل می باشد. زمانیکه اوضاع خوب پیش می رود شما سرشار از انرژی مثبت هستید و به هنگام تجربه ناملایمات، لازم است سطح انرژی خود را بالا ببرید. به همین منظور، بایست تفسیر و معنای تازه ای به وضعیتی که در آن بسر می برید بدهید. چنانچه مدام با خود تکرار کنید که از این شرایط متنفرم، حدس بزنید که این کلام چه احساسات مخربی را در شما بیدار خواهد کرد؟
در عوض با یک تفسیر خوب از بحران ها، می توانید همه چیز را به نفع خود تمام کنید و جادوی قوه تخیل شما همین است که بطور مثال می توانید از بد اخلاق ترین مدیر در کسل کننده ترین کاری که مشغول انجامش هستید، با ارزش ترین تجربه ها را بیاموزید. بهترین پیشنهاد ما در این مورد برای شما این است که به بطور آزمایشی به مدت سه روز، به همه مسایل پیرامونتان نگاه مثبت داشته باشید و هر چالشی که برایتان پیش آمد را هم بطور مثبت تفسیر و معنا کنید. یقین داشته باشید از پیامدهای خوبی که بدست می آورید متعجب خواهید شد. سه روز خوشبینانه فکر کنید و کلام مثبت بر لبانتان جاری سازید.
به خود سخت بگیرید
شوق و انگیزه برای تجربه موفقیت، شما را به سمت تلاش و حرکت هدایت می کند و به این شکل دستاورد خواهید داشت. گاهی با وجود تلاشی که کرده اید عملکردهایتان شما را به جای موفقیت به ناکامی می کشانند. بر همین اساس ،برای اجتناب از تجربه شرایط سخت، از ادامه مسیر منصرف می شوید.
در واقع حاضر نیستید کمی به خود سخت بگیرید تا از چالش ها گذر کنید. توقف می کنید و منتظر فرصت مناسب و مساعد شدن شرایط می شوید. غافل از اینکه این فرایند، شما را به سمت رکود و افسرده خویی سوق خواهد داد. پس اگر اراده کرده اید که موفق شوید، از شکل گیری چنین فرایندی جلوگیری کرده و خود را به چالش بکشید. علیرغم ترس و دلهره ای که در خود احساس می کنید دست به کار شده و به جنگ ناملایمات بروید.
از هر عامل منحرف کننده در مسیر موفقیت، اجتناب کنید
همواره در طول مسیر موفقیت، مسایل بی ارزشی هستند که بتوانند تمرکز شما را از اهدافتان دور کرده و از مسیر موفقیت منحرفتان کنند. در این میان آنچه بیش از همه حواس شما را از اهدافی که دنبال می کنید پرت می کند، درگیر شدن در امور روزمره و غیر ضروری زندگیست که خود را عادت داده اید به آن ها بپردازید و توجه ندارید که به چه سادگی باعث عقب ماندن شما از رشد می شوند.
در واقع، پرداختن به مسایل بی محتوا، بی ارزش و وقت گیر، انرژی شما را از اینکه صرف فعالیت های مربوط به اهدافتان و یا پشت سر گذاشتن چالش های مسیر زندگی موفق شود، باز می دارد. بنابراین لازم است یاد بگیرید که تنها برای مسایل مهم زندگی خود انرژی و زمان اختصاص دهید. به این منظور، فهرستی از فعالیت های غیر ضروری، بی فایده و وقت گیر زندگیتان را یادداشت کرده و از پرداختن به آنها خودداری کنید.
به عوامل خارجی تکیه نکنید
هرگز از کسی توقع نداشته باشید که بار مسوولیت های شما را به دوش بکشد. هیچکس حتی اعضاء خانواده، دوست و آشنایان صمیمی شما، زیرا هر یک از آنها با دغدغه های خود دست و پنجه نرم می کنند و هیچکدام موظف به خوشحال کردن شما یا برآورده کردن امیال و آرزوهایتان نیستند.
برنامه ریزی داشته باشید
جهت تنظیم یک برنامه مناسب برای فعالیت های زندگی موفق خود، نیاز به در نظر گرفتن سه نکته دارید و دیگر هیچ. بر این اساس لازم است که تقویم هفتگی خود را با شرح فعالیت هایتان بر این مبنا که چه زمان، چه کارهایی را به چه شکل بایست انجام دهید، پر کنید. هر روز مطابق برنامه خود پیش روید و پس از مدتی که تجربه عملی زندگی بر اساس برنامه های تنظیم شده خود را بدست آوردید،در حالیکه از پیامدهای مثبت رعایت این برنامه بهره می برید، نسبت به بهتر کردن آن اقدام کنید.
بیشتر بخوانید: چطور موفقیت فردی را در آغوش بگیریم؟
مانع از خستگی مفرط خود شوید
زمانی که با انگیزه و شوق فراوان در مسیر زندگی موفق قدم می گذارید، دور از ذهن نیست که به یکباره انرژی زیادی از دست داده و با خستگی مفرط مواجه شوید. به همین دلیل، پیشنهاد ما به شما این است که همواره ناظر خود باشید تا به محض مشاهده نخستین نشانه های خستگی و تحلیل رفتن انرژی در وجودتان، به خود استراحت داده و حرکت در مسیر را کند کنید تا جان دوباره ای بگیرید. زمانیکه در برنامه های خود جایی برای تفریح، استراحت و آرامش یافتن خود باز می کنید، ذهن و جسمتان انرژی دوباره ای بدست می آورند.
فعالیت های خود را متنوع انتخاب کنید، طوری که همزمان مشغول پرداختن به امور منطقی، خلاقانه و احساسی باشید. از نظر جسمانی هم خود را فعال نگه دارید و فعالیت های دسته جمعی را هم در کنار تلاش هایی که به تنهایی انجام می دهید، تجربه کنید. تغییر مکان را برای پرداختن به اموری که مشغول انجامشان هستید در برنامه خود بگنجانید. چشمان خود را ببندید، چند نفس عمیق بکشید و برای دقایقی به روی موضوعی خاص که آرامش بخش شماست، تمرکز کنید و انجام مراقبه و نیایش را هم از دست ندهید.
در ادامه
در پایان لازم به ذکر است که زندگینامه تمام افراد موفق و سرشناس نشان می دهد که مسیر موفقیت برای همه سخت است و هر فردی در طول این مسیر ممکن است دچار نوساناتی در میزان انگیزه و شوق خود برای ادامه دادن شود و آنچه مهم است توجه به این نکته است که همواره حس ماجراجویی و تجربه چشم اندازی که می توانید از طی کردن مسیر و چشیدن طعم موفقیت داشته باشید را در خود زنده نگه دارید. در واقع برای موفق شدن در کسب اهداف و رسیدن به زندگی موفق و رویایی خود، بایست مراحل رسیدن به آنها را کامل، با حوصله و به دقت طی کنید.
جسارت اجرایی کردن ایده هایت را داشته باش … جهان پر است از ترسوهای خوش فکر! ( استیو جابز)
کلید زندگی موفق تمرکز به روی آن چیزهایی است که با ذهن آگاه خود آرزو می کنیم نه تمرکز بر ترس هایمان ( برایان تریسی )
قدرت من در حد عادی است، آنچه مرا موفق کرده فقط عطش من برای موفق شدن بوده است ( اسحاق نیوتن )
