مطابق با تحقیقاتی که به روی روابط عاطفی انجام شده، نتایج نشان داده اند که در روابط از راه دور، طرفین، افکار و احساسات عمیق تری را با هم به اشتراک می گذارند. در واقع، رابطه هایی که طرفین رابطه از هم دور هستند مزیت هایی نسبت به سایر روابط نیز دارد. با این حال قصد ما این است که شما را با راهکارهایی آشنا کنیم که بتوانید چالش های موجود در روابط از راه دور را نیز به سادگی پشت سر گذارید.
تماس با یکدیگر را دنبال کنید
شاید تماس برقرار کردن ساده به نظر برسد اما به دلیل اهمیت فراوان آن در شکل دهی به یک رابطه موفق، بایستی بسیار به آن توجه شود. نظر به اینکه شما و شریک عاطفیتان به دلیل مسافتی که از هم دارید امکان گفتگوی چهره به چهره را ندارید بنابراین مهم است که با وجود امکانات موجود، یک برنامه تماس مرتب و پیوسته، با هم تنظیم کنید. این برنامه می تواند شامل تماس تلفنی، ارسال پیامک و برقراری تماس تصویری باشد.
تماس تصویری
اگرچه برنامه های تماس تصویری مانند اسکایپ، لذت ارتباط از نزدیک را برای طرفین رابطه ایجاد نمی کنند اما بهترین گزینه برای زمان هایی محسوب می شوند که طرفین رابطه از یکدیگر فاصله دارند. قطعا لازم است که برای برقراری اینگونه تماس ها با شریک عاطفی خود از قبل هماهنگ بشوید تا با خیالی آسوده و در بهترین موقعیت به دیدار تصاویر هم مشغول شوید. گاهی لازم است با ارسال پیامک احساسات خود را ابراز کرده و شریک خود را در جریان فعالیت هایتان قرار دهید و در برخی مواقع هم صحبت تلفنی برای حفظ رابطه شما کفایت می کند اما برقراری تماس تصویری بایستی اولین انتخاب شما باشد.
تصویری از پایان این دوره برای خود خلق کنید
فاصله مکانی که بین افراد در رابطه پیش می آید موقتی بوده و قطعا به پایان خواهد رسید و مهم است که هردو طرف، مدام این مساله را به خود یاد آور شوند. به خود و طرف مقابلشان بگویند که پس از سپری شدن این دوران کوتاه، بار دیگر کنار هم خواهند بود و لذت حضور در کنار هم را دوباره خواهند چشید.
همه مناسبت ها را گرامی بدارید
زمانیکه دو طرف رابطه به هر دلیلی از هم دور هستند، هر یک از آنها ممکن است به نقاط عطفی در زندگی خود دست یابد مانند ارتقاء شغلی، بهبود شرایط مالی و یا کسب برخی از اهداف شخصی . تبریک و بزرگداشت پیروزیهای یکدیگر، تاثیر احساسی و اخلاقی مثبتی بوسیله تجربه لحظات پر غرور و شاد در کنار هم، حتی در روابط از راه دور پدید خواهد آورد. هر مناسبت و شادباشی را از راه دور به هم تبریک گفته و برای هم جشن بگیرید زیرا زندگی بسیار کوتاه است.
تحسین و تمجید از یکدیگر را به خاطر داشته باشید
همه ما با تعریف و تحسین شدن از جانب شریک عاطفی مان احساس خوبی را تجربه می کنیم. بدون تماس رو در رو و از نزدیک، دور از ذهن نیست که حسن ها و زیباییهای طرف مقابلمان را کمتر مورد توجه قرار دهیم اما می توانیم با درخواست عکس از یکدیگر و مشاهده عکس هایی که از قبل در کنار هم داریم به خود یاد آوری کنیم کسی که دوستش داریم چه خوبیها و زیباییهایی دارد و اجازه ندهیم فاصله ای که بین ماست موجب کمرنگ شدن درک ما از خوبیهای او شود و در ادامه تحسین، تمجید و قدردانی از وجود شریکمان را بکار بگیریم .
حتما در چندوچون مقالهروابط خانوادگی خود را بهتر کنیمرا مطالعه کنید.
به یکدیگر اعتماد داشته باشید
نیاز به بیان نیست که اعتماد پایه و اساس هر رابطه ای می باشد. این اعتماد زمانیکه دو طرف روابط از راه دور دارند اهمیت بیشتری پیدا می کند که بتوانند علیرغم نبودن در کنار هم، اعتماد میانشان را به خوبی حفظ کنند. در صورت امکان، پیش از جدا شدن از هم در مورد هر مطلبی که زیر مجموعه اعتماد میانتان است با شریک خود صحبت کنید تا در زمانی که کنار هم نیستید سوء برداشت پیش نیاید. در واقع هر نکته و موقعیتی که مبهم بوده و می تواند در زمان دوری مساله ساز شود را برای یکدیگر شفاف سازی کنید. در حضور شریک خود انتظارات و تعبیری که از اعتماد به هم دارید را مشخص کنید.
از شرایط ناخوشایند دوری کنید
چنانچه می دانید انجام برخی فعالیت ها و حضور در برخی مکان ها باعث آزردگی خاطر شریک شما خواهد شد از چنین عملکردهایی خودداری کنید. بطور مثال اگر رفتن به میهمانی با دوستانتان تا دیروقت و خوشگذرانی کردن به دور از شریکتان او را می رنجاند بایستی از رفتن به آن میهمانی خودداری کرده و در عین حال که او را از دعوت شدن به چنین میهمانی مطلع می کنید برایش توضیح و اطمینان خاطر دهید که در میهمانی شرکت نخواهید کرد. در واقع این را وظیفه خود بدانید که هرگونه دلواپسی و شک و شبهه را در دل شریکتان خاموش کنید.
فعالیت های مشترک انجام دهید
به یکدیگر خواندن کتاب های مشابه، تماشای فیلم و برنامه های تلوزیونی مشابه، گوش کردن به موسیقی های یکسان را پیشنهاد کنید. زمانیکه فعالیت های مشابه دارید موضوعات زیادی هم برای در میان گذاشتن با هم خواهید داشت. تجربیات مشترک شما باعث نزدیکی احساسیتان علیرغم دوری از هم می شود. می توانید همزمان آشپزی کنید، غذای مشابه بپزید، زمان های پیاده رویتان را باهم هماهنگ کنید. با هم آواز بخوانید و به هنگام تماس تصویری، برای هم به شکل آنلاین خرید کنید . همه اینها گرمای عاطفی میان شما را تقویت می کند.
از تنهایی و بودن کنار دیگران لذت ببرید
شما تنها هستید اما می توانید احساس تنهایی نکنید. نبایستی اجازه دهید تمام دنیای شما محدود به بودن شریک عاطفیتان باشد. شما خودتان ،دوستانتان، همکار، همسایه ، خانواده و همراهان دیگری دارید که می توانید با هریک وقت بگذرانید. به باشگاه ورزشی بروید، سرگرمی های جدید کشف کنید و خود را مشغول کارهایی کنید که بدون حضور شریکتان هم قادر به انجام و لذت بردن از آنها هستید.
به یکدیگر یادگاری هدیه دهید
یادگاری ها قدرت فراوانی در برانگیختن احساسات ما نسبت به یکدیگر دارند حتی اگر کوچک و ساده به نظر آیند. ما به هر یادگاری معنای خاصی در ذهنمان می بخشیم که در زندگی روزمره یادآور لحظات و خاطرات بیشماری می توانند باشند. هر یادگاری که از خود نزد دیگری به جای می گذاریم تاثیر زیادی در به خاطر آوردن ما نزد او دارد. بنابراین از ماهیت یادگاری به بهترین شکل برای زمان های دوری از شریکتان استفاده کنید.
