خون دماغ شدن معمولا مشکلی جدی نیست و با انجام راهکارهایی می توان آن را در خانه درمان کرد. در برخی مواقع نیز خون دماغ شدن می تواند از علائم بیماری های خطرناک باشد اگر شما نیز می خواهید به موقع در مقابل خون دماغ شدن، سد ایجاد کرده و آن را متوقف سازید، در ادامه با ما همراه باشید.
توقف و درمان خون دماغ
خونریزی بینی
- آرام باشید. عصبی شدن و استرس، به شدت گرفتن خون دماغ منجر خواهد شد و در واقع می تواند باعث شود که خونریزی شما بیشتر گردد. بنابراین سعی به کسب آرامش کنید.
- بنشینید و دراز نکشید، سر خود را بالاتر از قلب نگاه دارید.
- کمی به جلو خم شوید، این باعث می شود که خون در قسمت پشتی گلوی شما جمع نگردد.
- سوراخ بینی خود را بسته نگاه دارید، برای انجام این کار از انگشت شست خود استفاده کرده و هنگام تنفس از دهان استفاده کنید. این کار را برای 5 تا 10 دقیقه ادامه دهید. این فشار به بینی می تواند خونریزی را متوقف سازد.
در ادامه
- به خاطر داشته باشید که پس از متوقف شدن خونریزی، نباید بینی خود را لمس کرده و یا آن را بکشید. این ممکن است خونریزی بینی را به طور مجدد آغاز کند. اما در صورت شروع مجدد، به آرامی بینی خود را پاک کنید تا از لخته شدن خون، جلوگیری شود.
- همین طور می توانید از اسپری های مخصوص بینی، استفاده کرده و هر دو سوراخ بینی را به خوبی تمیز کنید. پس از آن سوراخ بینی را بسته نگاه داشته و به مدت 5 تا 10 دقیقه از طریق دهان نفس بکشید.
- در نهایت اگر مشکل ادامه پیدا کرد، با پزشک خود تماس بگیرید.
چطور از خون دماغ جلوگیری کنیم؟
باید گفت همیشه نمی توان از وقوع خونریزی جلوگیری کرد، اما با رعایت مواردی می توان شانس ابتلا به آن و وقوع آن را کاهش داد. این روش ها به شرح زیر هستند:
- همیشه بخش داخلی بینی خود را مرطوب نگاه دارید. خشکی می تواند باعث خونریزی بینی شود.
- از اسپری های نمکی بینی استفاده کرده و با اسپری کردن آن ها داخل بینی خود، همیشه آن را مرطوب و تمیز نگاه دارید.
- در محیط منزل یا محل کار خود از دستگاه های بخور سرد و رطوبت ساز استفاده کنید.
- سیگار را ترک کرده و در محیطی که دود سیگار وجود دارد، حضور کمتری داشته باشید. دود سیگار باعث خشک شدن بینی و تحریک مخاط آن می شود.
- بینی خود را به سختی و سفتی نکشید و یا آن را محکم مالش ندهید.
- بیش از حد از داروهای حساسیت زا استفاده نکنید. این داروها می توانند باعث خشکی بینی شده و در نهایت به خونریزی بینی منجر شوند.
پیشنهاد مطالعه: درمان های خانگی برای بهبود سریع آنفولانزا
سخن پایانی
در نهایت باید گفت اگر خون دماغ شدن شما به صورت مکرر اتفاق می افتد، بهتر است حتما با پزشک در این باره مشورت داشته باشید. شما از چه روش هایی برای درمان یا پیشگیری خون دماغ استفاده می کنید؟
منبع: webmd
