هیچ راه قطعی برای جلوگیری از پیری وجود ندارد، تنها می توان با رعایت مسائلی از پوست و موی خود در مقابل نور خورشید محافظت کرد. تصور کنید بعد از شمارش هفته ها و روزها از دفترتان خارج می شوید. قصد دارید سوار هواپیما شوید و به منطقه ای گرمسیر سفر کنید. شما تمام چیزهایی که برای گذراندن روزهای آفتابی نیاز دارید را بسته بندی می کنید؛ لباس شنا، حوله و ضدآفتاب! حفاظت از پوست سر و مو امری مهم در تمام سفرهای تابستانی یا حتی زمستانی است.
هر آنچه که سعی کنید خود را از نور آفتاب دور کنید، باز هم امکان اینکه نور به بعضی نقاط بدن شما بتابد، وجود دارد. در این مطلب به جز مراقبت از پوست در تابستان، روی حفاظت از پوست سر و موها در مقابل آفتاب می پردازیم.
از نظر علمی spf برای ساقه ی مو، ضروری نیست چرا که بر خلاف پوست، مو از سلول های زنده تشکیل نشده است ولی پوست سر کاملا متفاوت است. جولیا نسو، مدیر پزشکی و بنیان گذار پوستر والستریم، می گوید: پوست سر همچنان در معرض صدمه اشعه های مضر UV قرار دارد که می تواند منجر به آفتاب سوختگی و حتی سرطان پوستی شود. در ادامه این مطلب قصد داریم راهنمای استفاده از کرم های ضد آفتاب برای موها و پوست سر را که کارشناسان توصیه کرده اند، متذکر شویم.
حفاظت از پوست سر و مو
پوشیدن کلاه برای حفاظت از پوست سر و مو
حتی اگر فکر می کنید که با یک کلاه زیر نور آفتاب احمقانه به نظر می رسید، بازهم از کلاه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست سر استفاده نمایید. هدی والدورف مدیر پوست و لیزر در مرکز مونت سینای در نیویورک، توصیه می کند که مثل یک چتر باز همیشه از یک کلاه برای محافظت پوست سر خود استفاده کنید، به این ترتیب اشعه های مضر نمی توانند به پوست سر نفوذ کنند و منافذ حساس سر را بسوزانند.
از یک ضد آفتاب جامد برای پوست سرتان استفاده کنید
استفاده از یک کرم ضد آفتاب جامد، بهتر روی پوست می نشیند و زیر آفتاب نتیجه ی بهتری از خود برجای می گذارد. می توانید یک ضد آفتاب استیکی همراه خود داشته باشید و هر ۹۰ دقیقه یکبار SPF آن را تمدید کنید. اما زمانی که موهای سرتان مرطوب است از کرم های ضد آفتاب برای پوست سر استفاده نمایید.
اگر خارج از حمام هستید و دسترسی به آب دارید، موهای خود را مرطوب کنید و کمی کرم ضد آفتاب را به بخشی از پوست سر خود بزنید. به دلیل این که موهای شما خیس است کرم ضد آفتاب به پوست سر شما مالیده می شود، پوست سر شما و موهایتان با یکدیگر خشک می شود.
موهای خود را بالا ببندید
جدایی از عادت، احتمالا شما نیز در استخر و ساحل موهای خود را بالای سرتان جمع می کنید. بدون شک شما از این طریق موهای خود را از صدمات اشعه UV حفظ می کنید. در این شرایط کسی پایین موهای شما را نمی بیند ولی اهمیتی ندارد. این امر می تواند راهی مطمئن برای حفاظت بیشتر پوست سر شما باشد، زیرا موهای شما آن را پوشش می دهند.
***به خاطر داشته باشید که برای داشتن ایمنی بیشتر در مقابل پیری زودرس حتما از یک ضدآفتاب استفاده کنید و پوست سر خود را زیر موهایتان بپوشانید.***
از موهای خود در مقابل اشعه های UV محافظت کنید
والدورف می گوید: اشعه ماورای بنفش بر موهای شما تاثیر می گذارد، چه شما بخواهید و چه نخواهید. اگر موی شما رنگ نشده و کاملا طبیعی باشد، بر اثر نور خورشید مقداری روشن تر خواهد شد. حال اگر موهای شما رنگ شده باشد، بر اثر نور خورشید موهایتان کدر خواهد شد. ادوارد تریکومی، استاد برجسته در سالن وارن تریکومی، هشدار می دهد که نور آفتاب موها را خشک و شکننده می کند. خوشبختانه محصولات زیادی وجود دارد که از اشعه UV جلوگیری می کند و درخشش خاصی به موها می بخشد. این محصولات حاوی آرگان، نارگیل و همچنین روغن آفتابگردان است. به کمک این محصولات می توانید حفاظت مناسبی از موهای خود در مقابل آفتاب به وجود آورید.
منبع: realsimple
