نحوه مراقبت از پوست را در این مقاله از سایت چند و چون مطالعه بفرمایید. چون پوست ما یکی از اعضای بدن است که بیشتر اوقات در برابر هوای گرم و سرد و یا نور خورشید واقع می شود و به شدت آسیب پذیر است، از این رو یک سری راهکارهای مراقبت از پوست و داشتن پوست صاف عاری از آکنه را خدمت شما عزیزان ارائه داده ایم. با ما همراه باشید.برای به دست آوردن پوست سالم و شاداب مواردی در این بخش آورده شده است که عمل به آن خالی از لطف نیست.
راهکارهای مراقبت از پوست
راهکارهای مراقبت از پوستاستفاده از جوانه گندم
یکی از ماسک های بسیار موثر که می توان در منزل از آن استفاده کرد، استفاده از ماسک جوانه گندم می باشد. بدین صورت که ابتدا جوانه گندم را با ماست مخلوط باید کرد و روی پوست قرار داد تا حدود پنج دقیقه روی پوست باقی بماند کافی است.
جوانه گندم به پاکسازی و جوان سازی پوست صورت کمک می کند. استفاده از جوانه گندم یکی از بهترین راهکارهای مراقبت از پوست می باشد.
خوردن انگور برای سلامت پوست
انگور ها از جمله میوه های سلامتی و زیبایی می باشند.این میوه چندین است که در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد.انگور سرشار از انواع پروتئین ها و همچنین آنتی اکسیدان ها می باشد که سلامتی شادابی زیبایی را برای پوستتان به ارمغان می آورد و همچنین هر نوع پوستی را آبرسانی می کند و حتی با استفاده از توکسین هایی که در خود دارد پوست را پاکسازی عمقی می کند و بدین ترتیب یکی از موراد مراقبت از پوست محسوب می شود.حتما انگور بخورید و این نعمت سالم را برای زیبایی و سلامت خود از دست ندهید.
حتما برای مراقبت از پوست باید ضد آفتاب استفاده کرد
حتما باید ضدآفتاب در لوازم آرایش باشد.حتی در فصل زمستان هم اشعه های خورشید وجود دارند که برای پوست مضر می باشد.ضد آفتاب کمک می کند که از مضرات خورشید دور ماند.
مرطوب کننده خانگی
مواد لازم برای کرم مرطوب کننده خانگی:ژل آلوئه ورا . روغن نارگیل . همزن . کاسه برای مخلوط کردن .
طرز تهیه :
ابتدا برگ تازه ی آلوئه ورا را با استفاده از چاقو باید برش زد و ژل آن را با قاشق داخل میکسر ریخت و آنرا کامل به هم زد تا صاف و یکدست بشود.سپس روغن جامد نارگیل را به آن اضافه کرد و داخل میکسر به مدت پنج دقیقه به هم زد.بعد از آن می توان از عصاره گیاهان معطر برای خوشبو کردن استفاده کرد.این گرم مرطوب کننده را درون ظرفی باید ریخت و در یخچال نگهداری کرد.می توان تا چند هفته از این کرم مرطوب کننده خانگی استفاده کرد.
پوست موز، ضامن سلامتی
پوست موز برای پوست بدن و صورت همه ی ما معجزه می کند. امروزه خانم های زیادی برای زیبا تر شدن چهره خود در تلاش هستند. به همین دلیل بهتر است که از مواد طبیعی که در دور و اطراف ما هست استفاده کرد.پوست موز به عنوان یک ماده طبیعی که بسیار در دسترس ما هست برای پوست و مو بسیار مفید هست همچنین خود موز نیز برای پوست و موی ما مفید می باشد.در ادامه برخی از این ماسک های موز و موارد مصرف پوست موز در مراقبت از پوست را خدمت شما عرض می کنیم.
پوست موز برای از بین بردن جوش و آکنه
می توان پوست موز را بروی قسمت هایی که جوش زده است مالید و این کار را در روز تکرار کرد تا نتیجه را دید.
پوست موز برای آبرسانی به پوست
پوست موز می تواند برای آبرسانی به پوست صورت بسیار مناسب باشد.پوست موز پوست صورت را به خوبی آبرسانی می کند و حتی چین و چروک ها را نیز از بین می برد و به نحوی راهکاری عالی برای مراقبت از پوست است.
استفاده از پوست موز برای درمان زگیل
پوست موز می تواند برای درمان زگیل بسیار موثر باشد برای اینکار می توانید پوست موز را بر روی زگیل بمالید و ماساژ بدهید این کار را هر روز در هفته انجام دهید.یا اینکه می توانید تکه ای از پوست موز را بر روی زگیل بچسبانید و با چسب آن را محکم کنید.
استفاده از شوینده های صورت
شوینده هایی وجود دارند که برای پوست مناسب نیست، باید قبل از استفاده از هر شوینده ای ابتدا نوع پوست را شناسایی کرد سپس به خرید شوینده اقدام نمود. برخی از افراد فکر می کنند چون پوستشان چرب است پس رطوبت کافی را دارد ولی این یک فکر اشتباه است اگر پوست چربی دارید باز هم باید از شوینده های مرطوب کننده صورت باید استفاده کرد و همینطور از کرم های مرطوب کننده و یا آب رسان باید حتما استفاده نمود.
بیش از اندازه از محصولات آرایشی بهداشتی نباید استفاده کرد
بعضی از افراد فکر می کنند که هر چه از محصولات مراقبت پوستی بیشتری استفاده کنند اثر بیشتری دارد. ولی مساله اینجاست که مصرف بیش از اندازه از محصولات مراقبت پوستی باعث می شود که تاثیر عکس داشته باشد. برخی از مواد مراقبت از پوست مانند رتینول اگر خیلی زیاد استفاده شود باعث می شود که پوست ملتهب و خشک شود.
به هیچ عنوان شب با آرایش نخوابید
به هیچ عنوان شب ها نباید با آرایش خوابید. حتی یک بار خوابیدن با آرایش هم برای پوست خطر بزرگی محسوب می شود.خوابیدن با آرایش باعث می شود که سلول های مرده بر روی پوست قرار بگیرند و در طول شب بر روی پوست باقی بماند و سبب میشود که جریان خون روی صورت انجام نشود.آلودگی ها بر روی پوست می ماند و باعث بروز چروک بر روی پوستتان می شود همچنین جوش های زیر پوستی می زند.
مراقبت از پوست برای خانم ها یک امر بسیار واجب می باشد. در ادامه این مقاله در چندوچون به ارائه ی چند نکته مراقبت از پوست برای خانم ها در هنگام سونا می پردازیم.
مراقبت از پوست هنگام سونا
سونا در برخی از مواقع ممکن است برای پوست مضر باشد. پوست و موهای ما از جذابیت های فردی و زیبایی چهره ما محسوب می شوند.همانطور که از بدن در مقابل بیماری های مختلف حفاظت می کنیم برای پوست و موهای نیز باید بیشتر وقت گذاشت و به آن ها رسید.در فصل تابستان به دلیل اینکه بیشتر به استخر می روند باید بیشتر مراقبت از پوست وموهای خود داشت، زیرا بیماری های پوستی به راحتی از آب منتقل می شوند.در ادامه به نکته هایی برای مراقبت از پوست شما در سونا می پردازیم.
چگونه از پوست در موقع شنا باید مراقبت کرد؟
افراد باید سعی کنند وقتی می خواهند به استخر بروند از کرم های ضد آفتابی که ضد آب نیز می باشند استفاده کنند. این کار باعث می شود که پوست در برابر خشک شدن محافظت شود. همچنین این نکته را باید در نظر داشت که کرم ضد تعریق هم باشد.این ضد تعریق بودن باعث می شود که کرم تا مدت زمان بیشتری بر روی پوست باقی بماند و سبب مراقبت از پوست شود.
حتما باید سعی کرد که از لوسیون های ضد آفتاب برای کل بدن استفاده شود و سعی شود که این لوسیون را روی پاها و هم و روی دست ها نیز استفاده شود و تمامی نقاطی از پوست که در معرض نور خورشید می باشد را از اشعه های مضر خورشیدی در امان داشت.
ویتامین های آ، ای و سی که در این کرم ها وجود دارند باعث آبرسانی به پوست می شوند و از خشک شدن آن جلوگیری می کنند.
سونا با پوست چه می کند؟
- سونا به دلیل داشتن حرارت بسیار بالای آب سبب خشکی پوست و پوسته پوسته شدن پوست می شود.
- به دلیل اینکه بسیاری از افراد همزمان از سونا استفاده می کنند می توانند بسیاری از بیماری های پوستی خود نظیر قارچ را به دیگران انتقال دهند به این افراد توصیه اکید می شود تا زمانی که کامل خوب نشدند به سونا نروند.
- سونا در طولاتی مدت می تواند باعث بروز چروک های ریز و درشت و همچنین ایجاد لکه های پوستی شود.
- سونا برای افرادی که پوست چرب دارند ضرر بیشتری دارد.
- به طور کلی سونا باعث می شود که پوست حساس تر شود و حال پوست را بد می کند و ممکن است که جوش ها و آکنه ها در پوست بیشتر شود. از این مراقبت از پوست در هنگام سونا بسیار توصیه می شود.
