در صورتی که به دنبال خرید محصولات مراقبت از پوست باشید، ایستادن و تماشا کردن قفسه های یک داروخانه و یا یک سوپرمارکت می تواند سرگرم کننده باشد. اگر قصد دارید محصولات جدید مراقبت از پوست را تهیه کنید و مطمئن نیستید که کدام یک از محصولات مناسب پوست شما است، در زمینه شناخت نوع پوست خود غافل مانده اید. برای هر کسی، شناخت انواع پوست بسیار مهم است. به یاد داشته باشید که اولین قدم در چگونگی مراقبت از پوست، شناخت نوع پوستتان است.
اگر شما دارای پوست خشک هستید، باید دنبال محصولاتی باشید که متفاوت از پوست های چرب باشد. بنابراین برای رفع این سردرگمی چه کاری باید انجام دهید؟ همه چیز در مورد درک نوع پوست شماست و با استفاده از محصولات فرموله شده برای نوع پوست شما، مراقبت هایی طراحی شده است. هرآنچه که باید بدانید، در ادامه این مطلب نوشته شده است. با ما همراه باشید.
انواع پوست
بهتر است اصول اولیه را بشناسیم. چهار نوع پوست اصلی وجود دارد که عبارت اند از: پوست معمولی، پوست خشک، پوست چرب و پوست مختلط. مشخص کردن نوع پوست به معنای شناخت ویژگی های هر پوست است.
پوست معمولی:
پوست معمولی همان طور که از اسم آن مشخص است، کاملا معمولی و نرمال است. این بدین معنی است که این نوع پوست نه چندان چرب است و نه چندان خشک. اگر پوست معمولی دارید حتما بسیار خوش شانس هستید.
پوست چرب:
داشتن پوست چرب به معنای آن است که در طول روز پوست شما پیوسته مستعد چرب شدن خواهد بود. همان طور که می دانید پوست چرب براق به نظر می رسد و این یکی از معضلات آن به شمار می رود.
پوست خشک:
پوست خشک بر خلاف پوست چرب به طور مداوم دنبال رطوبت است. این پوست می تواند سخت به نظر آید و گاهی احساس خارش داشته باشد.
پوست مختلط:
پوست مختلط، نوعی از پوست است که کنترل کردن آن کمی سخت تر می نماید. افراد مبتلا به پوست مختلط ممکن است متوجه شوند که T-zone که شامل پیشانی، بینی و چانه است، چرب شده، در حالی که گونه ها تمایل به خشکی دارند.
چه نوع پوستی شایع تر است؟
به طور معمول شایع ترین نوع پوست، پوست مختلط است. پوست این افراد در برخی نقاط خشک و در برخی بخش های دیگر چرب است.
حتما بخوانید: ۹ ماده غذایی که از پوست در برابر اشعه UV محافظت می کنند
آیا می توان انواع پوست را تغییر داد؟
همان طور که می دانید بر اساس فصل ها، نوع پوست می تواند تغییر کند. در حقیقت شما نمی توانید نوع پوست خود را تغییر دهید، بلکه نوع پوست شما حالت طبیعی خود را طی می کند. لازم به ذکر است اینکه شما نمی توانید نوع پوست خود را تغییر دهید، بدین معنا نیست که شما نمی توانید آن را مدیریت کنید و یک حالت متعادل داشته باشید. به طور مثال پوست چرب می تواند به گونه ای کنترل شود که بیش از حد چرب نباشد.
مراقبت های روزانه بر اساس انواع پوست
زمانی که شما متوجه شدید که کدام نوع پوست را دارید، باید یاد بگیرید که چه نوع مراقبتی برای نیازهای پوست شما مناسب خواهد بود.
مراقبت از پوست معمولی
اگر پوست شما معمولی است، تبریک می گوییم. پوست شما نه زیاد چرب است و نه خشک.
گام اول: تمیز کردن
پوست معمولی این شعار را دنبال می کند؛ به سبک ساده پیش بروید. تمیز کننده ی شما باید ملایم باشد و بتواند پوست شما را تمیز کند. با استفاده از یک پنبه آرایشی و یا یک پد و مایع تمیز کننده، پوست خود را تمیز کنید. پنبه را به آرامی روی پوست خود بکشید تا کاملا تمیز شود.
گام دوم: مرطوب کننده
شما باید با توجه به نوع پوست خود یک مرطوب کننده به صورت روزانه مصرف کنید. به علاوه آب رسانی پوست می تواند نشانه های پیری را کاهش دهد.
گام سوم: استفاده از کرم دو چشم
اگر پوست دور چشم شما خشک باشد، نیازی است که از کرم دور چشم به طور مرتب استفاده کنید. چرا که پوست دور چشم اولین نشانه های پیری را به نمایش می گذارد.
گام چهارم: ضدآفتاب را فراموش نکنید
نوع پوست شما مهم نیست، استفاده از کرم ضد آفتاب از اقدامات حفاظت پوست در مقابل نور خورشید، به شمار می رود. استفاده از یک کرم ضدآفتاب با SPF15 به صورت روزانه جز ملزومات مراقبت از پوست است. هر ۶۰ الی ۹۰ دقیقه در صورتی که خارج خانه هستید، باید از ضد آفتاب استفاده کنید. سعی کنید زیر سایه حرکت کنید و میزان قرار گرفتن در زیر نور خورشید را محدود سازید. اداره غذا و داروی آمریکا توصیه می کند که بین ساعات ۱۰ صبح الی ۲ بعد از ظهر از نور خورشید دوری کنید.
مراقبت روزانه از پوست چرب
اگر شما دارای پوست چرب هستید، احتمالا می دانید که روش های مراقبت از پوست چرب به چه صورت است.
گام اول: تمیز کردن
اگر در طول شبانه روز یک بار صورت خود را شستشو می دهید، آن را به دوبار در روز ارتقا دهید. منظور از دو بار پاک کردن پوست، چیست؟ تمیز کردن اولیه می تواند تنها آرایش و گرد و غبار را از پوستتان تمیز کند، تمیز کردن دوم باید هر گونه ناخالصی را از پوست شما پاک کند.
گام دوم: لایه برداری
پوست های اضافی و مرده می توانند موجب بروز چربی بیشتر شوند. لازم است که به آرامی پوست های مرده را از روی پوست شما خود برطرف ساخته و باقی مانده های چربی، گرد و غبار و آرایش را از بین ببرید.
گام سوم: مرطوب کننده
توجه داشته باشید که چرب بودن پوست شما دلیل بر این نیست که شما نباید پوست خود را مرطوب کنید. در حقیقت مرطوب کننده، باید بخشی از مراقبت روزانه پوست باشد. ممکن است شما فکر کنید که داشتن پوست چرب شما را از خرید مرطوب کننده بی نیاز می کند، ولی این تصور کاملا غلط است. تنها باید بتوانید مرطوب کننده مناسب پوست خود را بشناسید.
گام چهارم: کرم دور چشم
همان طور که هر فردی با هر نوع پوستی باید از مرطوب کننده استفاده کند، هر کسی هم می تواند از کرم دور چشم بهره مند شود.
گام پنجم: کرم ضد آفتاب
اگر پوست چرب دارید نیازی نیست که از یک کرم ضد آفتاب بسیار قدرتمند استفاده کنید. یک کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود را انتخاب نمایید و دیگر اقدامات لازم برای حفاظت از نور خورشید را انجام دهید. یک محصول که فاقد چربی است را انتخاب کرده و زمان قرار گرفتن زیر نور خورشید را محدود سازید.
مراقبت های روزانه برای پوست خشک
از آن جایی که انواع پوست خشک مستعد سوزش و خارش هستند، یک روش معمول برای مراقبت از پوست خشک وجود دارد.
گام اول: تمیز کردن
زمانی که پوست شما همچون کویر خشک می شود، آخرین چیزی که احتمالا می خواهید انجام دهید، این است که صورت خود را بشویید. به همین جهت مهم است که یک مرطوب کننده مناسب پوست خود انتخاب کنید.
گام دوم: لایه برداری
روی بیرونی ترین لایه ی پوست، لایه ای آلوده و مملو از غبار و مواد آرایشی قرار دارد که موجب می شود صورت فرد خسته به نظر آید. می بایست با استفاده از محصولات لایه بردار این لایه ی مرده ی پوست را از بین برد. این عمل را با توجه به نیاز پوست خود، می توانید هر روز و یا یک روز در میان انجام دهید.
گام سوم: مرطوب کننده
حال زمان آن فرا رسیده تا مرطوب کننده ای که برای پوست خشک آماده شده است را پیدا کنید. محصولاتی شامل ترکیبات آلوئه ورا و اسید هیالورونیک، عالی به نظر می رسند.
گام چهارم: کرم دور چشم
در صورتی که پوست شما خشک باشد، پوست دور چشمتان نیز بسیار خشک است. این ناحیه ی ظریف و حساس بیشتر از قسمت های دیگر صورت شما خشک می شود. به همین ترتیب یک کرم آب رسان دور چشم می تواند انتخابی بی نظیر برای شما باشد.
گام پنجم: محافظت با کرم ضدآفتاب
اگر پوستی خشک دارید، یک کرم ضدآفتاب که رطوبت رسانی هم انجام می دهد را انتخاب کنید. اگر قصد دارید در طول روز از خانه خارج شوید، حتما از لوازم جانبی همچون کلاه، عینک آفتابی استفاده نمایید.
مراقبت روزانه از پوست مختلط
آیا فکر می کنید که پوست شما مختلط است؟ با ما همراه باشید برای یادگیری هر آنچه برای پوست مختلط نیاز است.
گام اول: تمیز کردن
اگر پوست مختلط دارید، یعنی پوست شما در بعضی مناطق خشک و در برخی مناطق دیگر چرب است، برای شستشوی پوست خود دقت کافی به خرج دهید.
گام دوم: مرطوب کننده دارای SPF
با استفاده از یک مرطوب کننده دارای SPF، صورت خود را تازه نگه دارید.
گام سوم: استفاده از کرم دور چشم
پوست مختلط نیز همچون دیگر انواع پوست ها نیاز به کرم دور چشم دارد. کرم دور چشم مناسب پوست خود را انتخاب کنید و آن را به آرامی به پوست اطراف چشم های خود بزنید.
گام چهارم: ماسک های چندگانه
انواع ماسک ها را برای پوست خود استفاده کنید. ماسک های مختلف در حوزه های متفاوت می توانند به مشکلات پوستی شما پاسخ مناسبی دهند. هر ماسک را بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب بشویید. به طور معمول بهترین زمان استفاده از ماسک سه بار در هفته است.
با تشخیص نوع پوست خود، می توانید بهترین مراقبت ها را از آن انجام داده و به جوان ماندن و طراوت و البته زیبایی پوست خود، کمک کنید.
