درد مفصل زانو یکی از مشکلات شایع می باشد که ممکن است برای هر فردی از جوان، مسن یا پیر پیش بیاید. علل درد زانو بسیار گسترده است و به عوامل مختلفی وابسته می باشد. اما این مشکل را باید جدی بگیرید و در صدد برطرف کردن آن باشید. در این مقاله همه آنچه باید از درد زانو و مشکلات ناشی از آن بدانید را در اختیار شما قرار می دهیم تا با آگاهی، سلامت جسم و بدن خود را بیشتر و بیشتر کنید. در ادامه با چند و چون همراه شوید.
آسیب های ناحیه زانو | هرآنچه باید از درد مفصل زانو بدانید
درد را بشناسید
مهم است که ابتدا نوع دردی که تجربه می کنید را بشناسید و آن را ارزیابی کنید. آیا درد با سوزش پشت زانو همراه است ؟ آیا زانوی شما متورم است ؟ آیا هنگام راه رفتن و پیاده روی درد دارید یا احساس درد همیشگی ست ؟ رگ های پشت مفصل زانو متورم و دردناک هستند ؟ زانوی شما هنگام نشستن و برخاستن صدا می دهد یا خیر ؟ آیا بی حسی و ضعف در ناحیه زانو احساس می کنید ؟
در دردهای شدید زانو و زمانی که ایستادن و راه رفتن سخت یا غیر ممکن می شود، باید به پزشک ارتوپد مراجعه کنید تا درمان و معالجه را برای شما انجام دهد. در بعضی موارد، نیاز به عمل جراحی طبق تشخیص پزشک ضروری می باشد.
در تشخیص اولیه ممکن است پزشک برای بررسی عصب زانو ، ضربه ای را به زانوی شما وارد کند تا عکس العمل آن را ارزیابی کند.
پارگی منیسک زانو
به گفته آکادمی جراحان ارتوپدی امریکا، پارگی مننیسک یکی از شایع ترین آسیب های مفصل زانو می باشد. منیسک به عنوان یک محافظ و ضربه گیر بین ران و ساق پا عمل می کند. فردی که دچار پارکی منیسک زانو می شود ممکن است احساس درد، گرفتگی و قفل شدن زانو را باهم تجربه کند.
آرتروز و نقرس زانو
آرتروز یا آرتریت التهابی ، موجب درد پشت زانو و اانواع دیگر آرتروز خواهد شد. آستئو آرتریت شایع ترین نوع آرتروز زانو است که باعث تخریب غضروف زانو و تحلیل رفتن مفصل آن خواهد شد. آرتریت پسوریاتیک نیز که نوعی دیگر بوده و موجب درد ناحیه زانو و همچنین بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس زانو و آرتریت روماتوئید می شود.
کیست پشت زانو یا کیست بیکر
کیست بیکر زانو یکی از مشکلات در ناحیه زانو می باشد و زمانی اتفاق می افتد که مایع مفصلی زانو در پشت زانو تجمع پیدا می کند. این ناراحتی ممکن است با آسیب های دیگر همراه باشد و فرد مبتلا را به شدت آزار دهد.
مایع مفصلی زانو موجب می شود که حرکت در این مفصل به راحتی انجام شود و از آسیب های احتمالی جلوگیری می کند. اما در زمان تجمع مایع مفصلی در ناحیه پشت زانو، این عمل محدود شده و فرد احساس درد و ناراحتی را در فعالیت های خود تجربه می کند.
کشیدگی همسترینگ زانو
وظیفه اصلی همسترینگ یا عضله زانو، خم کردن زانو است. اما وقتی کشیدگی این عضله در اثر فعالیت های ناگهانی رخ دهد، مانند کشیدگی ماهیچه چهار سر ران، عملکرد زانو را مختل کرده و موجب ناراحتی می شود. افرادی که دچار کشیدگی همسترینگ زانو می شوند، فعالیت های آن ها همراه با درد شدید خواهد بود.
در مواردی که احساس درد زیاد نباشد، می توان این مشکل را با استراحت، کمپرس یخ یا ورزش های کمک کننده برطرف کرد. همچنین کمک گرفتن از دکتر ارتوپد می تواند این آسیب را برطرف کند. اما همچنان در موارد بسیار شدید، نیاز به جراحی و درمان های اورژانسی می باشد.
پرش زانو
پرش زانو یکی از مشکلات و آسیب های ناحیه زانو می باشد. می توان گفت کودکان و ورزشکاران بسیار در معرض این خطر و آسیب هستند. زیرا تکرار حرکات تحریک کننده زانو مانند پریدن، فرود سخت یا تغییر جهت بیش از حد و به سرعت، این آسیب را تشدید کرده و موجب ناراحتی و درد زانو می شوند.
درد مفصل زانو، گرفتگی و حتی ضعف در ناحیه زانو می تواند از نشانه های این آسیب باشد. در زمان این رخداد بایستی به پزشک مراجعه کنید. پزشک پس از معاینه، ممکن است روش های مختلفی را تجویز کند. استراحت، کمپرس یخ یا در موارد نادر عمل جراحی از روش های درمانی ارائه شده می باشد.
آسیب های عصبی زانو
آسیب رباط زانو ، می تواند موجب درد مفصل زانو و ناراحتی های دیگر شود. این آسیب ها می توانند جزئی و سطحی بوده یا کاملا محسوس باشند (مثل پارگی رباط زانو) .
برخی از مشکلات ناحیه زانو در ورزشکاران بیشتر شایع می باشد. برخی از مشکلات، ناشی از عملکرد درونی مفصل زانو هستند و برخی دیگر در اثر ضربه یا عوامل بیرونی رخ می دهند. اما در هر دو صورت و همچنین با هر میزان آسیب، بایستی درمان را پیش بگیرید.
درمان درد زانو بسته به سن فرد، نوع آسیب و… متفاوت می باشد. و با استراحت، ورزش و ایجاد کشیدگی، کمپرس یخ یا در نهایت عمل جراحی قابل درمان می باشد.
حال که مشکلات شایع زانو را شناختید، بهتر است بیشتر از پیش دردهای ناحیه زانو را جدی بگیرید و پس از اطمینان و شناسایی درد، برای درمان به پزشک ارتوپد مراجعه کنید.
