چطور هوش فرزندان خود را تقویت کنیم ؟

چه چیزهایی هوش فرزندان ما را تا رسیدن به 10 سالگی پرورش می دهند؟

در اینجا به شرح  مواردی که  محققان درباره هوش فرزندان توصیه می کنند می پردازیم:

آموزش موسیقی

شواهد حاکیست که یاد گیری موسیقی بر هوش کودکان تاثیر مثبت دارد. در آزمایشات انجام شده ،کودکانی که تحت آموزش موسیقی قرار گفته بودند در مقایسه با کودکان بدون آموزش، پیشرفت بیشتری  در میزان ضریب هوشیشان پیدا کردند. موسیقی در نمرات و دستاوردهای اولیه کودکان تاثیر و نقش سازنده  دارد .کودکانی که مشغول یادگیری موسیقی می شوند در کلاس درس عملکرد بهتری از خود نشان می دهند.در واقع یادگیری موسیقی بر همه گروه های سنی اثر سازنده دارد.

ورزش

انجام حرکات ورزشی، توانایی کودکان را در یادگیری افزایش می دهد. تحقیقات حاکی از آن است که بعد از ورزش، کودکان 20 درصد سریعتر از سایر مواقع معنای لغات را یاد می گیرند و بین یادگیری و تاثیر ورزش بر ذهن، ارتباط مستقیم وجود دارد. انجام مستمر حرکات ورزشی به مدت سه ماه تا 30 درصد گردش خون را در بخشی از مغز که مربوط به  تمرکز و یادگیری است ،افزایش می دهد که تغییر قابل توجهی می باشد.بهتر است بگوییم ورزش کردن فرزندان شما را هم باهوش تر و هم شادتر می کند.

برای فرزندانتان کتاب نخوانید بلکه با هم کتاب بخوانید

به این نکته دقت کنید که قصد شما از کتاب خواندن برای فرزندتان این است که او کتاب خواندن یاد بگیرد. بنابراین او هم بایستی در کتاب خوانی نقش داشته باشد . برای اولین قدم ، از آنها درخواست کنید که به تصاویر کتاب ها نگاه کنند و زمانیکه شما مشغول خواندن کتاب هستید آنها تصاویر را دنبال کنند.آنها را در تکرار برخی کلمات بعد از خودتان و ا ینکه هم صدا با شما بعضی قسمتها را همراهی کنند تشویق کنید. کار ی کنید که همراه  با هم، کتاب خواندن را پیش ببرید نه اینکه فقط شما مشغول این کار باشید. در واقع توجه آنها را هرچه بیشتر  به سمت کتاب جلب کنید. اینگونه است که مهارت کتاب خوانی در آنها شکل می گیرد.

همچنانکه کتاب خواندن با هم را بیشتر و بیشتر تمرین  می کنید و فرزندتان کتاب خواندن را ماهرانه دنبال می کند دایره لغات او تقویت می شود و از نظر هوش کلامی و توان گفتگو و ارتباط برقرار کردن هم رشد قابل توجهی از خود نشان می دهند.

کمبود خواب ،فرزند شما را کم هوش می کند

بین خواب کافی و ضریب هوشی فرزندان همبستگی وجود دارد. 15 دقیقه خواب کمتر از حد مورد نیاز فرزندتان ، به روی کیفیت توان هوشی او موثر است حال تصور کنید اگر این زمان به یک ساعت و بیشتر برسد چه تاثیری بر هوشمندی او خواهد گذاشت ؟

!توجه داشته باشید که ضریب هوشی بدون بهره مندی از خود نظم دهی ارزش چندانی ندارد.

خود نظم دهی در تعیین احتمال موفقیت فرزندانتان در زندگی، بر ضریب هوشی آنها پیشی می گیرد. نتایج مطالعات بسیاری ثابت کرده است که تنها عامل بسیار مهم در موفقیت ،قدرت اراده افراد می باشد.دانش آموزانی که از اراده قوی تری برخوردار هستند ،درجات عالی تحصیلی را کسب کرده و مدارج علمی بالایی را تجربه می کنند. در کلاسهای درس کمتر غیبت می کنند، تلوزیون کمتر تماشا می کنند و بیشتر زمانشان را به مطالعه می گذرانند. برخورداری از سطح بالای خود نظم دهی در فرزندانتان باعث می شود آنها از هم سن و سالان خود عملکردهای مطلوب تری نشان دهند. اینگونه است که خودتنظیمی، پیش بین قوی تری نسبت به ضریب هوشی ، برای موفقیت افراد می باشد.همچنین خود نظم دهی تعیین کننده بهتری است برای اینکه آیا فرزندان شما دست به ادامه تحصیل خواهند زد یا نه . بنابراین اهمیت  بیشتر خود تنظیمی به عنوان عامل تعیین کننده در موفقیت تحصیلی فرزندان نسبت به ضریب هوشی را دست کم نگیرید. کودکان وظیفه شناس با جدیت خود، نمرات بهتری در مدرسه و دانشگاه کسب می کنند. کمتر مجرم هستند و ازدواج های بلند مدت تری را تجربه می کنند.عمر طولانی تری دارند البته نه به خاطر مصرف نکردن سیگار و مشروبات الکلی ! بیماریهای قلبی کمتر ،فشار خون پایین تر و احتمال کمتر ابتلا  به بیماری آلزایمر را تجربه می کنند. عامل مهم دیگر در این رابطه ویژگی است که محققان تحت عنوان ” عزم راسخ ” از آن یاد می کنند به معنای پشتکار و شور و شوق برای اهداف بلند مدت.

تغذیه خوب و به موقع

تغذیه سالم و مناسب که سلامتی کودکان را فراهم می کند به روی ضریب هوشی آنها هم تاثیر مثبت می گذارد.مثلا خوردن صبحانه کامل در روزهای امتحان ،موادغذایی با کربو هیدرات و فیبر بالا و  خوراکی های خوش هضم . در تحقیقی به روی میزان تمرکز و سرعت تفکر 16 دانش آموز با رژیم غذایی پر چربی کربو هیدرات پایین  و گوشت  زیاد آزمایش شدند عملکرد درسی شان کم  ضعیف بود .مطالعات دیگری نشان داده است که کافئین و شکر بر عملکرد مغزی کودکان تاثیر خوبی دارد.در واقع کافئین و گلوکز بر عملکردهای شناختی تاثیر مثبت می گذارند. با توجه به اینکه مراکز شناختی مغر، مرتبط با فرایند حافظه  و توجه مستمر هستند شواهد  حاکیست که ترکیب کافئین و گلوکز کارایی سیستم توجه ذهنی را بهبود می بخشند.در ضمن با توجه به علاقه کودکان به شکلات و سودا می توانید این خوراکیها را در زمان مطالعه نه زمان استراحتشان در اختیارشان قرار دهید.

کودکان شاد کودکان موفق تری هستند

شادمانی مزیتی با ارزش محسوب می شود که در موفقیت موثر است. کودکان شاد، متمرکز تر و هوشمندانه تر عمل می کنند.طور میانگین افراد شاد به نسبت افراد غمگین در شغل و مسایل عاطفی موفق تر عمل می کنند. دستاوردهای مستمر بزرگ تری دارند، مشاغل با شکوه تری را تصاحب می کنند و درآمدهای بالاتری دارند. تمایلشان به ازدواج کردن بیشتر است و ازدواج های موفق تری را تجربه می کنند.

مهیا کردن محیط مناسب برای زندگی فرزندان

ضریب هوشی و ویژگیهای خاص شخصیتی کودکان مشابه والدینشان می باشد اما با تحقیقاتی که به روی فرزندخوانده ها صورت گرفته مشخص شده که نقش محیط و تجربه های پس از تولد را نمی توان دست کم گرفت . زندگی در محله های خوب رفتن به مدرسه های با کیفیت و اطمینان از اینکه کودکان شما در کنار کودکانی سالم  وقت می گذرانند در مجموع تغییرات بزرگی را رقم می زنند.برای مثال در مطالعه ای مشخص شد دانش آموزان با سطح دانش معمولی زمانیکه با دانش آموزان موفق تر در خوابگاه ها هم اتاقی شدند نمرات بهتری را کسب کردند و در تحصیل پیشرفت کردند.در واقع بچه ها عادات خوب و بدشان را بهم منتقل می کنند.

فرزندانتان را باور کنید

اعتماد شما به فرزندتان تاثیری بسیار شگرف خلق می کند. حتی زمانیکه معلمان بطور تصادفی و بدون سنجش قبلی برخی از دانش آموزان را تیزهوش خطاب می کنند آنها بهتر عمل می کنند.بنابراین با تایید تواناییهای فرزندتان و تشویق به استفاده هر چه بیشتر او از توانمندیهایش، هوشمندی و زکاوتش را پرورش دهید.

با فرزندانتان گفتگو کنید

گفتگو کردن با کودکان عامل مهمی در پرورش هوش آنهاست . از طریق گفتگو با هم ،حس تعلق فرزندتان به شما  بیشتر شده و اعتماد به نفس و عزت نفس فرزندان تقویت می شود. درباره فعالیت های خود و اینکه روزتان را چگونه گذرانده اید یا هر موضوعی که برای شما و آنها  جذاب است  صحبت کنید.مهارت های کلامی همیشه با تقویت ضریب هوشی کودکان مرتبط است بنابراین این مهارت را در اختیار فرزندانتان قرار دهید.

تا می توانید محبت و نوازش را به کودکانتان ارزانی کنید

محیط خانه را برای فرزندانتان مملو از امنیت و شادمانی کنید.نوازششان کنید ،کلام محبت آمیز داشته باشید، در آغوش بکشانیدشان ، با آنها بازی کنید و وقت بگذرانید.

اسباب بازیهای مفید و مناسب سنشان در اختیارشان قرار دهید

با اینکه تنوع محصولات اسباب بازی برای کودکان بسیار زیاد و جذاب می باشد اما شاید بتوان گفت که همه آنها مناسب فرزندان شما نیستند. در انتخاب اسباب بازی برای کودکان دقت داشته باشید که مناسب تواناییهای آنها باشد و فرزند شما بتواند با اسباب بازی ارتباط خوبی بگیرد . اسباب بازی مناسب کودک شما می تواند او را متحیر کرده و به شوق آورد  و به نوعی ابزار یاد گیری کودکتان باشد.

فرزندان را با حروف الفبا و اعداد آشنا کنید

منتظر نشوید که فرزندتان به مدرسه برود تا حروف الفبا و اعداد را بشناسد. با بازیها و کتاب هایی که از طریق علائم و نقاشی به فرزندتان الفبا را آموزش می دهند به آنها کمک کنید تا اعداد و حروف را بشناسد.به این ترتیب زمان مدرسه، راحت تر در مسیر یادگیری قرار می گیرند زیرا تا آن زمان بارها در محیط با شمارش و حروف الفبا برخورد کرده اند .

فرصت هایی ایجاد کنید که با کودکان دیگر مراوده داشته باشند

برقراری روابط اجتماعی، تجربیات مهیجی را برای کودکان رقم می زند و همچنان که رشد می کنند آنها را برای مواجه شدن با چالش ها آماده می کند.زمانیکه برای آنها فضای ارتباط با همسن و سالهایشان را مهیا می کنید یاد می گیرند که برای خود دوست پیدا کنند و در جمع حضور داشته باشند.آنها از دوستانشان مطالب زیادی  یاد می گیرند و در بگو مگو های بین خودشان و حل و فصل آنها می آموزند که در آینده چطور از پس شرایط ناخوشایند بر آیند.

حس کنجکاوی آنها را تحریک  کنید

کودکان بطور ذاتی کنجکاو هستند و زمانیکه این حس در آنها تحریک می شود بیشتر پرورش می یابد و یادگیری آنها را بیشتر می کند.کنجکاوی آنها را با خلق فرصت های مناسب  برای کشف مسایل جدید تحریک کنید .

استفاده از تکنولوژی و تماشای تلوزیون را در آنها به حداقل برسانید

هر چند برنامه های آموزشی زیاد و متنوعی هم، در تلوزیون و از طریق تکنولوژی در دسترس کودکان می توانید قرار دهید اما بایستی در میزان استفاده آنها محتاط عمل کرد.به جای تمرکز بر استفاده از حس بصری ،آنها را تشویق به انجام کارهای دستی کنید که بیشتر به تحریک هوششان کمک می کند. اجازه ندهید از  گوشی موبایل و تبلت برای بازی استفاده کنند که چشمهایشان آسیب جدی می بیند.تماشای زیاد تلوزیون توانایی فکری آنها را ضعیف کرده و به روی سبک رفتارشان هم تاثیر غیر سازنده دارد.

آنها را در تفریحات و سرگرمیهای خود شریک کنید

سعی کنید در زمانهاییکه مشغول سرگرمیهایی هستید که با حضور فرزندتان هم ممکن است آنها را شریک سرگرمی خود کنید مانند مواقعی که باغبانی می کنید از آنها بخواهید در آب دادن به گلها و کارهای مشابه کمکتان کنند. زمانهایی که به پیاده روی می روید آنها را همراه ببرید و به این ترتیب ابعاد مختلف وجودشان را در آنها به جریان اندازید.

علاقه مندیها یشان را مورد تشویق خود قرار دهید

زمانیکه فرزندتان به مساله ای علاقه نشان می دهد او را بیشتر به شوق آورید و کمکش کنید تا علاقه مندیش را دنبال کند.کودکان واکنش های بسیار خوبی به تشویق و تحسین شما نشان خواهند داد.بیشتر خود را در علاقه مندیهایشان غرق می کنند و پیوسته به دنبال پرورش آن خواهند بود.

پشتکار و استقامتشان را تحسین کنید

تحسین پشتکار فرزندتان یعنی اینکه حتی اگر برای صدمین بار کاری را در جهت تحقق خواسته اش تکرار می کند و دست از تلاش بر نمی دارد تحسینش کنید. چرا که راز و رمز موفقیت، تلاش بی وقفه می باشد. همانطور که خیلی از افراد موفق نه به خاطر ضریب هوشیشان که به خاطر پشتکار و تلاش مستمر به دستاوردهای سازنده و اهداف بلند مدت خود رسیده اند.به آنها یاد بدهید که در صورت ناکامی ،از خطاهایشان درس بگیرند و به مسیر خود ادامه دهند.اینگونه است که کودک شما به حد کافی باهوش خواهد بود به حدی که از هیچ یک از همسالان خودش عقب نمی ماند

!به عنوان نکته پایانی باید بگوییم که هوش همه چیز نیست .بدون اخلاقیات و همدلی ،افراد باهوش می توانند خطرناک هم باشند