چند و چون
  • سلامت
    • رژیم و کاهش وزن
    • سلامت روزانه
    • تغذیه سالم
    • بهداشت
    • تناسب اندام
    • بیماری ها
  • استایل و زیبایی
    • ماسک صورت
  • خوراکی ها
    • آشپزی
      • غذا
      • کیک و شیرینی
    • چاشنی ها
    • نوشیدنی ها
    • تزئین غذا
  • راهکارها
    • خانواده
    • حیوانات خانگی
    • خانه
      • دکوراسیون
      • باغبانی
      • خانه داری
    • روابط
    • صرفه جویی
    • سفر
    • کسب و کار و موفقیت
  • گردشگری
  • سرگرمی
    • تعبیر خواب از بعد روانشناسی
چند و چون
چند و چون چند و چون
  • سلامتی
    • رژیم و کاهش وزن
    • سلامت روزانه
    • بیماری ها
    • تغذیه سالم
  • خوراکی ها
  • استایل و زیبایی
  • راهکارها
  • گردشگری
  • همکاری
درمان خشکی چشم
  • بیماری ها

درمان خشکی چشم

  • فروردین 8, 1398
  • بدون نظر
  • چند و چون

خشکی چشم یکی از مشکلات شایع چشمی است که برای بسیاری از افراد پیش می آید. اگر چه قطره ی اشک مصنوعی و دیگر قطره های چشمی برای رفع خشکی تجویز می شوند، اما درمان های خانگی خشکی چشم نیز بسیار کارآمد و البته بدون عوارض خواهند بود.

علائم خشکی چشم کدامند؟

اگر می خواهید بدانید که آیا به خشکی چشم مبتلا هستید یا نه، به دنبال این علائم در چشمان خود بگردید. از علائم نخستین می توان به قرمز شدن چشم ها، احساس وجود شی ء خارجی، تاری دید، سوزش، درد و پلک زدن سخت اشاره کرد.

عوامل زیادی موثر هستند، از جمله عمل های جراحی چشمی، لازک، لیزیک، استفاده زیاد از کامپیوتر و یا چشم دوختن به صفحات نمایش، عوارض دارویی و …

اما خشکی چشمان شما به هر دلیلی که باشد، می توانید با روش های درمان خانگی خشکی چشم بر آن تا حدود زیادی غلبه کنید. (البته به شرطی که خشکی چشم وارد مراحل پیشرفته ی خود نشده باشد. در این صورت تنها دخالت مستقیم پزشکی چاره ساز خواهد بود.)

در اینجا به برخی از روش های درمان خانگی  و یا حتی پیشگیری از آن اشاره می کنیم.

درمان با امگا 3

اگر شما به پزشک مراجعه کنید، وی حتما به عنوان یکی از روش ها امگا 3 تجویز خواهد کرد. پس چه خوب است که خودتان همیشه مصرف امگا 3 را از منابع غذایی در برنامه داشته باشید.

رفع خشکی چشم با کمپرس آب گرم

شما می توانید شب ها قبل از خواب ابتدا یک حوله را در آب گرم فرو برده و پس از این که آب آن را گرفتید، حوله را روی چشم هایتان قرار دهید. گرمای حوله باعث می شود تا مجرای اشکی تحریک شده و چشم ها اشک بیشتری داشته باشند و در نهایت خشکی شان کمتر شود.

رفع خشکی چشم با دوری از سیگاری ها

شاید این روش تنها به عنوان یک راه حل پیشگیرانه به نظر بیاید، اما در صورتی که از همین حالا هم دوری از دود سیگار را آغاز کنید بسیار خوب خواهد بود. با دوری کردن از سیگاری ها متوجه خواهید شد که بلافاصله شدت خشکی کاهش یافته و کمتر احساس سوزش و خشکی می کنید.

رفع خشکی چشم با پلک زدن مداوم

پلک زدن همیشه سبب تحریک غدد اشکی می شود و به علاوه مایع اشکی موجود در سطح چشم را به تمام فضای آن منتقل می کند. به ویژه توصیه می شود زمانی که با لپ تاپ، کامپیوتر، تبلت و یا وسایلی مشابه آن ها کار می کنید؛ بیشتر پلک زده و به چشم هایتان اجازه ندهید که برای مدتی طولانی خیره شوند.

خیره شدن های طولانی و بدون پلک زدن خشکی را به شدت تشدید می کنند و شرایط را برای شما به مراتب سخت تر خواهد کرد.

نکته: به خاطر داشته باشید هر آن قدر که خشکی چشم پیشرفته شده و شدت یابد، درمان آن سخت تر خواهد بود و حتی ممکن است نیاز به انسداد مجرای اشکی طی جراحی پیدا کنید.

رفع خشکی چشم با کمک شامپو بچه

برای این کار کافی ست کمی شامپو بچه را روی انگشتتان ریخته و چشم ها را به آرامی اما با دقت توسط آن شستشو دهید. کف ایجاد شده توسط شامپو بچه چربی هایی را که در پلک ها تجمع کرده اند از بین برده و باعث می شود تا رطوبت چشم ها بهتر حفظ شود.

حتما مطالعه کنید :ورم ملتحمه و علل قرمز شدن چشم ها

آب بنوشید

آب بنوشید

به خاطر داشته باشید نوشیدن آب به مقدار کافی باعث می شود تا چشم های شما کمتر دچار خشکی شوند. به همین دلیل نوشیدن آب به میزان کافی را هرگز فراموش نکنید.

درمان با چای سبز

این روش سنتی به شکلی معجزه آسا عمل می کند. پس از این که چای سبز را دم کردید، برگ های چای خنک شده یا ولرم را داخل یک تنظیف کاملا تمیز و بهداشتی ریخته و روی چشم هایتان قرار دهید.

شما می توانید برای 10 دقیقه اجازه دهید که کیسه چای سبز روی چشم هایتان باقی بماند و این کار کمک بزرگی در رفع خشکی خواهد کرد.

این ها کارآمدترین روش طبیعی هستند، اما باز هم روش های دیگری وجود دارد که تا حدودی در برطرف ساختن خشکی چشم موثر واقع می شوند.

منبع: www.healthline.com

Total
0
اشتراک گذاری
اشتراک گذاری 0
Tweet 0
Pin it 0
چند و چون

برچسب های مرتبط
  • چای سبز
مطالبی که میتواند برای شما جذاب باشد
میلیا چیست؟ اگر میخواهید در رابطه با این بیماری اطلاعاتی کسب کنید در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
مشاهده مطلب
  • بیماری ها

میلیا چیست + روش های درمان آن

  • چند و چون
  • تیر 8, 1399
بیماری های رایج در نوزادان
مشاهده مطلب
  • بیماری ها

بیماری های متداول در نوزادان کدام هستند؟

  • چند و چون
  • تیر 2, 1399
وجود هرگونه درد در نوزاد سبب ناراختی و نگرانی والدین می شود، به همین دلیل در این مقاله به روش های درمانی اسهال نوزاد می پردازیم.
مشاهده مطلب
  • بیماری ها

اسهال نوزاد (+ درمان، علل و مراقبت‌های لازم)

  • چند و چون
  • خرداد 26, 1399
شب ادراری در کودکان با برخی از روش های ساده می تواند به کمک مادر درمان شود.
مشاهده مطلب
  • بیماری ها

درمان شب ادراری کودکان

  • چند و چون
  • خرداد 12, 1399
برخی نوزادان پای پرانتزی دارند که باید به مرور با برخی تمرینات این مشکل را درمان کرد.
مشاهده مطلب
  • بیماری ها

درمان نوزادان پا پرانتزی

  • چند و چون
  • اردیبهشت 29, 1399
برای مراقبت از بیماران دیابتی در خانه باید به برخی نکات مهم توجه کنید
مشاهده مطلب
  • بیماری ها

نکات مراقبت در منزل از بیمار دیابتی

  • چند و چون
  • اردیبهشت 28, 1399
لوپوس یک بیماری پوستی است که برای آشنایی با این بیماری با ما همراه باشید.
مشاهده مطلب
  • بیماری ها

آیا بیماری لوپوس خطرناک است؟

  • چند و چون
  • اردیبهشت 16, 1399
علائم و تاریخچه ویروس کزونا
مشاهده مطلب
  • بیماری ها

ریشه و علائم ویروس کرونا‏

  • چند و چون
  • اسفند 17, 1398

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عضویت

با عضویت در چندوچون از تازه ها با خبر شوید

چند و چون
  • خانه
  • حریم شخصی
  • آشنایی با چندوچون
سبک زندگی با چندوچون

تایپ کنید و ENTER کنید .