در این مطلب تاثیر شوید برای قاعدگی را بررسی می کنیم، برای شروع اطلاعات کلی در مورد قاعدگی به شما میدهیم، با چندوچون همراه باشید. هر زنی در بخش قابل توجهی از دوران زندگیش، قاعدگی را تجربه می کند و به جرات می توان گفت چرخه قاعدگی منظم و سالم در بدن یک زن، نشانه بزرگی از سلامت عمومی اوست و تاثیرات چشمگیری هم بر سایر ابعاد زندگیش خواهد داشت. آنچه در این چرخه اجتناب ناپذیر است تجربه تنش های روحی، دردهای جسمانی و نامنظمی های موجود در این چرخه است. تجویز معجزه آسایی برای از بین بردن درد ها و تغییرات خلقی و عاطفی در دوران قاعدگی وجود ندارد.
تغییرات شدید هورمونی در این چرخه حساس که بقای انسان به آن وابسته است البته روش هایی برای تعادل هورمونی | تنظیم وضعیت هورمون ها وجود دارد اما در کل تغییرات هورمونی، باعث بروز دردهای شکمی و عوارض ناخواسته ای در این دوره می شوند. برخی بانوان این دوره را بدون علائم شدید پشت سر می گذارند درحالی که برخی دیگر با درد، گرفتگی عضلات، سر درد و احساس تهوع دست و پنجه نرم می کنند.
آنچه از خواص شوید به شما می آموزیم
سیکل قاعدگی
چرخه قاعدگی یا سیکل قاعدگی ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی بدن زنان است که جهت تولید مثل جنسی (بارداری) رخ می دهد و اگر به صورت غیر طبیعی به تعویق افتد، نگران کننده است اما می توان با مصرف خوراکی های گیاهی مانند شوید برای قاعدگی عقب افتادن پریود را درمان کرد. در واقع، عقب افتادگی قاعدگی یکی از دغدغه بسیاری از خانم ها در طول دوران زندگی است، به طوری که مشاهده شده در طول پریودی، بسیاری از خانم ها با این قضیه رو در رو شده اند. حال لازم است بدانید برای باز شدن قاعدگی راه ها و روش های متعددی وجود داشته که افراد می توانند با پیگیری این روش ها سریعتر پریود شوند.
تغذیه مناسب در این دوره اهمیت بسیار ویژه ای دارد، یک رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی مشکلات ناشی از این تغییرات هورمونی را تسکین یا کاهش دهد. غذایی که میل می کنید می تواند هم تشدید کننده ی عوارض و مشکلات باشد و هم علائم ناخوشایند مربوط به این دوره را برای شما قابل تحمل‌تر گرداند، پس، تغذیه در این دوره را جدی بگیرید! بر این اساس، قطعا شناخت خوراکی هایی که بتوانند شما را در تجربه هر چه بهتر و منظم تر این دوران کمک کنند خالی از لطف نبوده و اهمیت ویژه ای خواهند داشت. در ادامه شما را با خواص شوید و تاثیر شوید برای قاعدگی آشنا می کنیم:
طبع شوید گرم یا سرد ؟
شِوید یا شوِد یا شبِت، گیاهی است یکساله یا دوساله که می تواند به اندازه یک متر، بلندی داشته باشد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه، بومی جنوب غربی و آسیا و آسیای میانه است و امروزه در بیشتر نقاط جهان از جمله بخش‌های جنوب اروپا، ایران، مصر، آمریکا و چین پرورش داده می شود. شوید، یکی از گیاهان خانواده هویج «آمبلی فرا» محسوب شده و اغلب، در باغها با رازیانه و بادیان رومی «انیسون» اشتباه گرفته میشود، زیرا این دو نیز از همین خانواده با برگهای معطر و باریک هستند.
میوه شوید دارای 5/2 تا 4 درصد اسانس است که مقدار آن براساس منطقه جغرافیایی و فصل، تغییر می کند و تا 7/7 درصد هم می رسد. این گیاه در منطقه جنوبی ایران شوید نامیده می شود و به طور وسیعی در مزارع کشت می گردد. طبع شوید گرم و خشک است، بنابراین برای افراد بلغمی و سرد مزاج مناسب است و شوید برای قاعدگی خواص زیادی دارد که در ادامه به شما معرفی میکنیم.
طریقه مصرف شوید
روش های مصرف این گیاه می تواند به شکل شوید خشک، شربت شوید، آب شوید، تخم شوید، دمنوش شوید و روغن شوید باشد. علاوه بر استفاده خوراکی، از این گیاه به صورت دارویی نیز استفاده می گردد. این گیاه به عنوان سبزی در غذا و آش مورد استفاده قرار میگیرد و از ساقه و برگ ها و دانه های گیاه به صورت خام برای کاهش چربی خون استفاده میگردد. هم چنین از دانه های گیاه برای تقویت تخمدان و افزایش شیر بانوان شیرده نیز استفاده میگردد.
خواص شوید برای زنان
شوید، یکی از سبزیجات پر خاصیت است که سازگاری زیادی با بدن زنان دارد. تاثیرات این گیاه شوید برای قاعدگی، تاثیر مثبت بر رحم زنان و تنظیم هورمون‌های جنسی چشمگیر است، علاوه بر این برای تمام دوره های زنانه مفید است که در ادامه به شرح برخی از فواید شوید برای زنان می پردازیم.
تاثیر شوید برای شیردهی
مادران شیرده می‌توانند روی خاصیت افزایش شیر این سبزی حساب ویژه‌ای باز کنند و از این سبزی رژیم شیردهی خود بگنجانند، شما می توانید نمونه رژیم شیردهی را در این لینک ( https://chandochon.com/breastfeeding-diet/ ) مطالعه کنید. از سالها قبل، شوید برای کمک به افزایش جریان شیر استفاده میشده است و از طرفی این شیر میتواند برای تسکینِ دلدرد طفل شیرخوار نیز به خوبی تاثیر گذار باشد. دمنوش شوید یکی از بهترین روش های طبیعی برای افزایش شیر مادر در مادران شیرده است.
شوید برای یائسگی
مصرف این گیاه علاوه بر تاثیر شوید برای قاعدگی در دوران بعد از یائسگی هم نقش موثری در کنترل پوکی استخوان دارد. یائسگی یکی از دوره های طبیعی زندگی زنان است که برای اینکه عوارض این دوره کاهش پیدا کند و هنگام شروع این دوره دچار مشکل نشوند باید اطلاعات کاملی در این مورد داشته باشند ( https://chandochon.com/everything-you-need-to-know-about-menopause/ ). دمنوش شوید از علائم یائسگی زودرس رنج که در نتیجه ی عدم تعادل هورمونی در بدن ایجاد می شود، پیشگیری می کند.
شوید برای بارداری
دم کرده کرده تخم شوید، دارای هورمون جنسی زنانه است و در صورتی که همراه غذا، از دم کرده تخم شوید استفاده شود، موجب زایمان راحت زنان باردار خواهد شد. با اینکه لازم است مادران باردار از مصرف مقادیر خیلی زیاد شوید بپرهیزند و اطلاعات کامل تری در مورد مزایا و معایب شوید در بارداری داشته باشند، ولی میتواند راه حل مناسبی برای افزایش شیر مادران شیرده باشد. بر اساس نتایج حاصل از تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران، مصرف عصاره تخم سبزی شوید، موجب كمتر شدن میزان خونریزی در ساعات اول و دوم بعد از زایمان می شود. دکتر جیمز دوک در کتاب خود «داروسازی سبز»، در مورد تاثیر شوید بر قاعدگی مینویسد: «ترکیب آپیول موجود در شوید یک جز به شدت قاعدگیآور است که بههمین دلیل اغلب گیاه پزشکان «عطاریها» به زنان باردار هشدار میهند تا از مصرف شوید بهصورت فرآوردههای تغلیظ شده، در این دوران بپرهیزند.»
افزایش میل جنسی با شوید
فقدان رابطه جنسی تاثیرات نامطلوب آن می توانید در روابط زناشویی شما تاثیر منفی بگذارد، پس اگر رابطه زناشویی شما کمرنگ شده است از دمنوش شوید استفاده کنید، مصرف منظم دمنوش شوید باعث افزایش میل جنسی در زنان و مردان شده و قدرت باروری را افزایش می دهد.
شوید برای قاعدگی
یکی از درمان های شناختهشده برای تنظیم روند عادت ماهیانه در خانمها، شوید است. گیاهانی که عادت ماهیانه را تقویت میکنند، گیاهان قاعدگیآور نامیده میشوند. بسیاری از گیاهان خانواده هویج این خاصیت را دارند. در واقع، برای رفع اختلالات قاعدگی می توان شوید را یک انتخاب مناسب در نظر گرفت. البته باید از 11 دلیل برای اختلالات قاعدگی در زنان اطلاع داشته باشند و در صورت داشتن مشکل جدی به پزشک مراجعه کنند.
درمان گیاهی قاعدگی نامنظم
به منظور تنظیم قاعدگی، میتوان پس از پاک شدن پریود به مدت 2 هفته همراه غذا شوید مصرف کرد. در واقع، شوید گیاه قاعده آور طبیعی است که بر همین اساس توصیه می شود در هنگام قاعدگی مصرف نشود.
پیشنهاد مطالعه: رنگ خون قاعدگی و وضعیت سلامت بدن
قاعده آور اورژانسی
عقب افتادگی قاعدگی یکی از دغدغه بسیاری از خانم ها در طول دوران زندگی است، به طوری که مشاهده شده در طول پریودی بسیاری از خانم ها با این قضیه رو در رو شده اند. حال لازم است بدانید برای باز شدن قاعدگی راه ها و روش های متعددی وجود داشته که افراد می توانند با پیگیری این روش ها سریعتر پریود شوند.
دمنوش قوی قاعده آور خیلی قوی
نسخه دکتر دوک برای رفع مشکل کندیِ جریان عادت ماهیانه مصرف شوید برای قاعدگی به این صورت است؛ چای دمکرده، حاصل از ۲ قاشق چایخوری تخم لهشده شِوید، یک قاشق غذاخوری تخم شوید، را با یک مشت گل گاو زبان دم کرده، سپس نیم سیر (75 گرم) گز انگبین (گز علفی) را خرد کرده و به دم کرده موجود اضافه کرده و در ادامه، بعد از نیم ساعت آن را صاف نموده و میل کنید.
همچنین یکی دیگر از گزینه های انتخابی که برای باز شدن قاعدگی می توانید به کار بگیرید این است که ۱۰ گرم تخم کرفس، تخم شنبلیله، تخم شوید، انیسون و ۵ گرم زنیان را نیم کوب کرده و سپس آن را به چهار قسمت تقسیم نموده و هر دو قسمت را در ۲ لیوان آبجوش دم نموده و سپس آن را بنوشید.
درمان درد قاعدگی با شوید
مصرف شوید برای قاعدگی، دردهای ناشی از پریود را کاهش می دهد. درد ناشی از سیکل قاعدگی در زنان، عارضه ایی است که گاهی زندگی روزمره فرد را مختل کرده و نیازمند تجویز دارو خواهد بود. یافته های محققان حاکی از آن است که تخم شوید اثر نسبتا مطلوبی را در کاهش درد قاعدگی داشته است. دمنوش شوید با بهبود تعادل هورمون ها در بدن به درمان قاعدگی نامنظم کمک می کند. دمنوش شوید دارای خواص ضد درد طبیعی بوده و با آرام کردن عضلات رحم به درمان دل درد و کمردرد و در کل درد پریودی کمک می کند.
