داشتن اعتماد به نفس برای هر انسانی تقریبا ضروری است. در هر کاری یا در هر رابطه ای یا حتی برای گرفتن یک شغل داشتن اعتماد به نفس به شما قدرت می دهد. آیا شما هیچ مهارت واقعی ندارید؟ هیچ کس نمی خواهد شما را استخدام کند؟ آیا با هر یک از این اندیشه ها آشنا هستید؟ آیا شما برای ارتقاء یا فرصت های شغلی که مایلید درخواست نمی کنید؟ زیرا فکر می کنید که نمی توانید آنها را دریافت کنید؟ یا بدتر از آن، فکر می کنید که سزاوار آن ها نیستید؟
برای موفقیت در مصاحبه کاری چه باید کرد؟ برای پاسخ به این سوال مقاله مصاحبه کاری و رفتارهای درست را بخوانید.
بررسی اجمالی اعتماد به نفس
شما نباید اجازه دهید که نداشتن اعتماد به نفس شما را از کار بازگرداند. در تجربه ها نشان داده شده که اعتماد به نفس حرفه ای بر اساس سه چیز کلیدی است:
- راحتی شما در هر شرایطی
- درک شما از نقاط قوت و استعدادهای شما
- گوش کردن به تجربیات و استفاده از توانایی ها
بیایید آن ها را بشناسیم و از آن ها برای بالا بردن اعتماد به نفس استفاده کنیم.
افزایش اعتماد به نفس برای گرفتن شغل
در اینجا سوالی برای خودتان مطرح کنید و نحوه استفاده از آن ها را برای افزایش اعتماد به نفس در کار بکار برید.
در حال حاضر راحت هستید؟
در مورد آن فکر کنید زمانی که کاری را انجام می دهید ناراحت هستید یا جایی که هستید احساس کمبود اعتماد به نفس دارید؟ می توانید آن را حس کنید این موضوع زبان بدن، مکالمات شما و تعاملات شما با دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد.
از سوی دیگر، هنگامی که شما بدانید که چگونه یک کار را باید انجام دهید پس شما راحت هستید، می توانید کمی آرام باشید و این کار باعث می شود که احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
یک لحظه و یک ارزیابی
آیا شما در انجام کارهایتان راحت هستید؟ آیا شما در دفتر خود (در جستجوی شغلی خود) احساس آرامش می کنید؟ یا شما اغلب در شرایطی هستید که شما را دچار چالش می کند و به طور مداوم شما را تحریک می کند؟ اگر این دو موضوع مطرح است، احتمالا اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
ایجاد اعتماد به نفس
در مورد کلمات مورد استفاده برای بحث در مورد اعتماد به نفس در زندگی روزمره خود فکر کنید. آنها اغلب به هویت شما وابسته هستند.
من در مورد این اطمینان ندارم. یا من یک فرد مطمئن نیستم.
این ها جملات منفی هستند که شخیصت شما را تخریب می کنند.
ولی آیا واقعا این مسأله درست است؟
مربی کارآفرین دان سولیوان یک نکته مهم را بیان می کند:
ما داشتن [اعتماد به نفس] را به عنوان یک ویژگی شخصیتی یا پاسخ عاطفی تصور می کنیم، اما تجربه من این است که آن یک واکنش عاطفی نیست.
اعتماد به نفس واقعی یک قابلیت است و هنگامی که شما می دانید چگونه باید ایجاد این توانایی برای خودتان کسب کنید، شما می توانید آن را به صورت بی پایان داشته باشید.
به عبارت دیگر، اعتماد به نفس چیزی نیست که شما هستید؛ چیزی است که شما آن را دارید و هر چیزی که می توانید داشته باشید، قابل توسعه دادن است.
چهار مرحله اعتماد به نفس
شما می توانید ظرفیت اعتماد خود را از طریق چهار مرحله بسازید:
سولیوان می گوید چهار بلوک برای این کار وجود دارد. این ها به همان اندازه به اعتماد به نفس شما برای گرفتن یک شغل احتیاج دارند.
تعهد
از تعهد است که همه چیز شروع می شود.
این عاملی است که تصمیم خواهد گرفت، آیا شما در نهایت موفق یا ناموفق در تغییر خود هستید.
این نکته را با خود تکرار کنید هر آنچه اتفاق می افتد، من می خواهم برای پیدا کردن و شروع به انجام کارهایی که دوست دارم تلاش کنم، لزوما آسان نخواهد بود، اما من قصد دارم این کار را انجام دهم.
شجاعت
هنگامی که شما کاری را انجام می دهید و عاقبت انجام آن را به عهده دارید در واقع شما شجاعت به خرج داده اید.
شجاعت در نظر گرفتن یک کار خوب (حتی اگر شما از آن نفرت دارید)؛ شجاعت برای والدین خود که به شما می گویند که می خواهید کار دیگری را انجام دهید، اما شما هیچ نظری ندارید این به معنی است که شما دارای اعتماد به نفس کافی نیستید برای انجام یا دریافت یک شغل.
توانایی گرفتن یک شغل
هنگامی که شما شجاع هستید، قابلیت های جدیدی را ایجاد می کنید. توانایی شما مانند یک عضله است. شما می توانید آن را رشد دهید، اما قبل از آن شما باید خودتان را بسازید تا این کار را انجام دهید. این به این معنی نیست که شما باید حتما کار بسیار بزرگی را انجام دهید. این بدان معنی است که شما باید به طور مداوم اقدامات کوچک و شجاعانه را انجام دهید تا کم کم اعتماد به نفس لازم را برای گرفتن یک شغل بدست آورید.
افزایش اعتماد به نفس
در نهایت، همانطور که توانایی خود را توسعه داده اید، اعتماد به نفس شما نیز افزایش می یابد.
به عنوان نویسنده دیوید Storey می گوید: اعتماد به نفس به سادگی یک خاطره به یاد ماندنی در کسب موفقیت است. به عبارت دیگر، این یک مهارت آموخته شده است. این بدان معنی است که شما احساس می کنید اعتماد به نفس ندارید، اما اکنون می توانید با پیروی از مراحل فوق پیشرفت بیشتری داشته باشید تا بتوانید برای گرفتن یک شغل مناسب اقدام کنید.
نکات لازم برای گرفتن یک شغل
پیروزی های گذشته خود را به یاد داشته باشید علاوه بر توجه به این پیروزی ها در جستجوی شغل بودن روزهای گذشته را نیز به یاد داشته باشید زمانی که بهترین بودید. همه ما روزهای بزرگی داشتیم که برای ما خاطرات به یاد ماندنی و شیرینی را به همراه داشته است. به عقب برگردید و عملکرد های خود را بررسی کنید یا جوایز دریافتی درگذشته خود را بر روی دیوار خانه قرار دهید.
شما حداقل یک بار یا دو بار عالی بودید و بزودی پیشرفت بزرگتری را تجربه خواهید کرد.
اعتماد به نفس کافی در مصاحبه شغلی
در حالی که در یک مصاحبه ظاهر می شوید، مصمم باشید.
مسأله اصلی این است که شما اعتماد به نفس خود را از دست ندهید و به طور پیوسته دیگران قانع کنید که به خود باور دارید.
از طریق یک مصاحبه شغلی که ممکن است 30 دقیقه یا بیشتر از یک ساعت طول بکشد، شما باید این فکر را به ذهن مصاحبه کننده منتقل کنید که در مورد مشخصات شغلی آن ها بسیار مطمئن هستید و دانش و مهارت هایی که لازم است برای کار را دارید.
تاثیر اعتماد به خود
به این ترتیب آنها ممکن است توانایی های واقعی شما را ببینند. در طول ساعت هایی که با شما مصاحبه می کنند ممکن است سطح اعتماد به نفس شما را با سوال های مختلف بررسی نمایند، پس بهتر است که بی نظیر و مطمئن باشید.
مثبت فکر کردن به خود
همیشه سعی کنید به طور مثبت راجع به خود فکر کنید این کار باعث حس خوب در شما خواهد شد.
این شانس شما را برای پیدا کردن کار افزایش می دهد.
تکرار جملات تاثیر گذار و مثبت
من می دانم شغل هایی وجود دارند که مدیران با مشاهده توانایی های من می توانند برای استخدام شرکتشان من را انتخاب نمایند.
من می توانم آنها را متقاعد کنم که من بهترین گزینه استخدام برای آنها، حتی در میان همه ی متقاضیان هستم.
من آدم خوش بین و هیجان زده ایم که در جستجوی شغلی برای انجام کار و موفقیت بیشتر هستم، همانطور که هر روز یاد می گیرم و به تجربیاتم افزوده می شود پس بهتر خواهم شد.
