چند و چون
  • سلامت
    • رژیم و کاهش وزن
    • سلامت روزانه
    • تغذیه سالم
    • بهداشت
    • تناسب اندام
    • بیماری ها
  • استایل و زیبایی
    • ماسک صورت
  • خوراکی ها
    • آشپزی
      • غذا
      • کیک و شیرینی
    • چاشنی ها
    • نوشیدنی ها
    • تزئین غذا
  • راهکارها
    • خانواده
    • حیوانات خانگی
    • خانه
      • دکوراسیون
      • باغبانی
      • خانه داری
    • روابط
    • صرفه جویی
    • سفر
    • کسب و کار و موفقیت
  • گردشگری
  • سرگرمی
    • تعبیر خواب از بعد روانشناسی
چند و چون
چند و چون
  • سلامتی
    • رژیم و کاهش وزن
    • سلامت روزانه
    • بیماری ها
    • تغذیه سالم
  • خوراکی ها
  • استایل و زیبایی
  • راهکارها
  • گردشگری
  • همکاری

بارداری

10 مطلب
لاغری و تناسب اندام پس از زایمان برای خانم ها اهمیت بسیاری دارد که در این مقاله ورزش های مناسب این دوران را معرفی می کنیم.
مشاهده مطلب
    • بارداری

    ورزش بعد از زایمان

    خانم ها بعد از آنکه فرزند خود را به دنیا می آورند، ممکن است با اضافه وزن رو به رو شوند. مسلما هیچکس دوست ندارد تا اندام به هم ریخته و ناموزونی داشته باشد. از این رو به انجام ورزش ها و تمریناتی روی می آورن که متناسب با زمان بعد از زایمان باشد.
    اشتراک گذاری
    لاغری در دوران شیردهی و پس از زایمان باید باید با توجه به بسیاری از نکات انجام شود.
    مشاهده مطلب
      • بارداری

      لاغری و تناسب اندام در دوران شیردهی

      با توجه به اهمیت تغذیه در دوران بارداری که لازم است مادران شیرده با پیروی از یک برنامه غذایی سالم و مفید، شیر خود را برای مصرف کودکشان هرچه بیشتر…
      اشتراک گذاری
      در برخی از مواقع پس از بدنیا آمدن نوزاد دچار زردی می شود.
      مشاهده مطلب
        • بارداری

        زردی نوزاد و راهکارهای رفع و کاهش آن

        زردی نوزاد، تغییر رنگ پوست و قسمت سفید چشم های او به رنگ زرد است. زردی نوزاد یکی از بیماری های شایع به خصوص در نوزادانی که پیش از هفته…
        اشتراک گذاری
        درمان سردرد در بارداری
        مشاهده مطلب
          • بارداری

          درمان سردرد در بارداری و روش های کنترل و پیشگیری از آن

          سردردهای دوران بارداری چیز عجیبی نیستند و بسیاری از بانوان باردار با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند، اما با دانستن درمان سردرد در بارداری می توانید این…
          اشتراک گذاری
          دوران بارداری دوران بسیار حساسی است که تغذیه شما در این مدت اهمیت بسیار زیادی دارد.
          مشاهده مطلب
            • بارداری

            مزایا و معایب شوید در بارداری

            چنانچه از آن گروه از زنان هستید که دلتان می خواهد در این باره اطلاعات بیشتری داشته باشید، از شما درخواست می کنیم مطلبی که برایتان گردآوری کرده ایم را دنبال بفرمایید.
            اشتراک گذاری
            بعد از زایمان اکثر خانم ها اضافه وزن پیدا میکنند و به دنبال رژیم و کاهش وزن هستند ولی به دلیل شیردهی در رژیم خود محدودیت های بسیاری دارند.
            مشاهده مطلب
              • بارداری

              نمونه رژیم شیردهی

              بی شک دوران شیردهی یکی از تاثیر گذارترین دوره در زندگی زنان به شمار می آید که می توان این دوران را با تنظیم یک برنامه غذایی مغذی و سالم که مناسب این دوره باشد، به دوره ای بهتر و مفید تر هم تبدیل کرد.
              اشتراک گذاری
              • طرز تهیه ماسک پارچه ای و دستکش بسیار ساده و راحت است.
                روش ساخت ماسک و دستکش در خانه
                • 06.02.99
              • رفع بوی بد دهان
                درمان خانگی بوی بد دهان
                • 30.10.98
              • از بین بردن جرم دندان
                روش های خانگی برای از بین بردن جرم دندان
                • 28.10.98
              • روش های سفید کردن دندان
                راهکار های خانگی سفید کردن دندان
                • 25.10.98
              • فواید مدیتیشن
                فواید مدیتیشن و چگونگی تاثیر آن بر زندگی و مغز انسان
                • 20.06.98
              رژیم غذایی مناسب بارداری
              مشاهده مطلب
                • بارداری
                • رژیم و کاهش وزن

                بهترین رژیم غذایی مناسب بارداری کدام است؟

                داشتن رژیم غذایی مناسب بارداری در این دوران شیرین که انتظار کودک خود را می کشید، اهمیت بسیار زیادی دارد. رعایت اصول تغذیه مناسب و دور کردن استرس ها، باعث…
                اشتراک گذاری
                لاغری و کاهش وزن بعد از بارداری
                مشاهده مطلب
                  • بارداری
                  • رژیم و کاهش وزن

                  بهترین روش کوچک کردن شکم بعد از بارداری

                  بسیاری از مادران پس از حمل 9 ماه کودک خود درون شکم، دچار چاقی در این ناحیه از بدن می شوند که اغلب بازگشتن به اندام قبلی کار سختی به نظر می رسد. اما نگران نباشید، چرا که ما قصد داریم در این مطلب به معرفی بهترین روش برای کوچک کردن شکم بعد از بارداری بپردازیم. با ما همراه باشید.
                  اشتراک گذاری
                  دیابت در دوران بارداری
                  مشاهده مطلب
                    • بارداری
                    • بیماری ها

                    بهترین روش های پیشگیری از دیابت دوران بارداری

                    یکی از بیماری هایی که خانم ها طی دوران بارداری ممکن است به آن مبتلا شوند، دیابت بارداری است. لازم به ذکر است که چیزی حدود 5 درصد از خانم…
                    اشتراک گذاری
                    بارداری
                    مشاهده مطلب
                      • بارداری
                      • خانواده

                      بارداری و روش های بالا بردن شانس بچه دار شدن

                      اگر سرانجام تصمیم گرفته اید که مادر شدن را تجربه کرده و دوران شیرین بارداری را آغاز کنید، شاید بخواهید با روش های بالا بردن شانس بارداری آشنا شده و با به کار بستن آن ها سریع تر نوزاد خود را در آغوش بگیرید.
                      اشتراک گذاری

                      عضویت

                      با عضویت در چندوچون از تازه ها با خبر شوید

                      چند و چون
                      • خانه
                      • حریم شخصی
                      • آشنایی با چندوچون
                      سبک زندگی با چندوچون

                      تایپ کنید و ENTER کنید .