مشاهده مطلب

تهیه اسموتی با راهکارهای موثر برای سلامت روده ها و فواید این نوشیدنی

همه نحوه تهیه اسموتی (نوشیدنی شیرین که از میوه تازه تهیه می شود) را بلدند. فقط کافیست که مقداری میوه سرد یا یخ زده را همراه با مقداری آب یا شیر با طعم دلخواهتان که روزانه مصرف می کنید را، داخل مخلوط کن بریزید و اجازه دهید به خوبی هم خورده و در هم ترکیب شوند تا شکل خامه ای به خود بگیرند.
اشتراک گذاری