گیاهان خانگی معمولا برای ما سلامتی به همراه خواهند داشت. آن ها با تصفیه آب و هوای خانه، محیط دلچسب تر و سالم تری را برای ما ایجاد می کنند و ما می توانیم از زندگی خود لذت بیشتری ببریم. در این میان برخی از افراد علاقه زیادی به نگهداری کاکتوس گوشتی دارند. کاکتوس گیاه جذابی است. میتوان از این گیاه برای دکوراسیون خانه یا محل کار استفاده کرد. علاوه بر زیبایی که به محیط می دهد، نمی توان از تاثیرات مثبتی که به جا می گذارد، غافل شد. نگهداری از این گیاه آسان است و هر ۵ یا ۶ روز یک بار می توان این گیاه را آبیاری کرد. اما آیا کاکتوس ها نیز می توانند فوایدی داشته باشند؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا با فواید نگهداری کاکتوس آشنا شوید.
فواید نگهداری کاکتوس
کاکتوس یکی از زیباترین گیاهانی است که هر فردی می تواند آن را در خانه پرورش داده و از آن نگهداری کند. بسیاری از افراد از این گیاه به دلیل آنکه به مراقبت چندانی نیاز ندارند، نگهداری می کنند. اما این تمام ماجرا نیست؛ در ادامه با فواید نگهداری کاکتوس آشنا خواهید شد:
افزایش کارایی مغز
نتایج حاصل از آزمایشات گوناگون درباره این گیاه نشان داده است که وجود کاکتوس در محیط کار، ۱۲/0 بهره وری مغز را افزایش می دهد. دلیل این امر این است که کاکتوس ها به کاهش دی اکسید کربن اضافی کمک می کنند. دی اکسید کربن می تواند ما را بی قرار و خسته کند و در کل، باعث ایجاد سردرد میشود. اما با وجود کاکتوس می توانید بهره وری مغز را افزایش داده و تمرکز بیشتری بر روی کار خود داشته باشید. رنگ و بافت کاکتوس، باعث آرامش ذهن می شود و یاد آور طبیعت است.
تنفس راحت
بگذارید نگاهی به این موضوع بیندازیم که چرا نگهداری از گیاهان در خانه برای سلامتی ما مفید هستند. انسان ها و گیاهان برای حفظ و پایداری با هم زندگی می کنند و به یکدیگر متکی هستند. ما اکسیژن را تنفس می کنیم و دی اکسید کربن را در محیط آزاد می کنیم. در طول روز، گیاهان برعکس عمل می کنند؛ دی اکسید کربن ما را جذب کرده و اکسیژن بیشتری را در هوا آزاد می کنند.
در طول شب، این قسمت از فتوسنتز متوقف می شود، البته به جز کاکتوس ها که در طول شب نیز به انتشار اکسیژن ادامه می دهند. نگهداری از کاکتوس ها در خانه، می تواند هوای خانه شما را تازه نگه داشته و ضمنا به از بین بردن برخی از سموم از محیط به شما کمک کند.
درمان افسردگی
مطالعات نشان داده اند که گیاهان خانگی و چندوچون نگهداری از آنها می توانند، تمرکز افراد را بهبود بخشیده و روحیه آن ها را تا 15 درصد تقویت کنند! حال اینکه آیا از کاکتوس مراقبت می کنید و یا گل و گیاهان دیگر فرقی نمی کند، شما می توانید با نگهداری از کاکتوس در خانه و یا محل کار خود، احساس آرامش بیشتری را به خود هدیه دهید و روز پربارتر و آرام تری داشته باشید. از آن جایی که مراقبت و نگهداری از گیاهان و تماشای رشد و شکوفایی آن ها، نتیجه زحمت ما است، لذا می تواند به کاهش احساس تنهایی و افسردگی در افراد کمک کند.
کاهش نویز
یکی از فواید نگهداری کاکتوس کاهش نویز است، امواج و نویز این روز ها به دلیل وجود گوشی و اینترنت در خانه ها وجود دارد. برای رهایی از امواج برخی از گیاهان مانند کاکتوس می توانند مفید واقع شوند. با قرار دادن گیاهان کاکتوس در گوشه‌ای از اتاق می‌توانید بیشترین میزان نویز و امواج محیط را جذب کنید.
پوست سالم‌تر
یکی از فواید مورد علاقه زنان فایده کاکتوس برای زیبایی پوست است. همانطور که اشاره کردیم این گیاه میتواند میزان خشکی هوا را کاهش داده و رطوبت آن را زیادتر کند. این شرایط باعث میشود تا میزان خشکی پوست نیز کمتر شده و پوست هیدراته شود. هیدراته بودن، پوست صورت را شفاف‌تر کرده و مانع از بروز چین و چروک میشود.
کاهش سر و صدا
این گیاه برای کاهش سر و صدای محیط بسیار مناسب است. سر و صدای هایی که معمولاً حواس ما را پرت می کنند، با وجود کاکتوس ها ضعیف می شوند. این به معنای تمرکز بیشتر در حین کار خواهد بود.
از بین بردن (VOCs)
VOCs (ترکیبات آلی فرار)، مواد شیمیایی هستند که توسط بسیاری از محصولات مصنوعی که در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار می گیرند، از رنگ گرفته تا پلاستیک، به هوا منتقل می شوند. به نظر می رسد این ترکیبات باعث ایجاد مشکلاتی مانند سردرد و بیماری های جدی مانند سرطان می شوند. کاکتوس ها می توانند VOCs موجود در هوا را جذب کنند.
افزایش تحمل درد انسان
این مورد ممکن است به نظر غیر منطقی باشد؛ اینکه صرفاً حضور یک گیاه مانند کاکتوس درد شما را کمتر کند، یک ادعای خنده دار است. اما بهتر است بدانید که این مسئله ثابت شده است. این فرضیه در تحقیقات درمانی باغداری توسط دانشگاه کانزاس به اثبات رسیده و تحقیقات نشان می‌دهد که بیمارانی که در اتاق‌های بیمارستان خود گیاه نگهداری می‌کردند؛ از داروهای ضد درد کمتری استفاده کرده‌اند؛ بنابراین حضور گیاهان میتواند میزان نیاز انسان به داروهای تسکین دهنده را کاهش دهد.
افزایش حافظه
یک تحقیق روان‌شناختی که توسط دانشگاه میشیگان انجام شد؛ نشان می‌دهد که برقراری ارتباط با طبیعت، به معنی راه رفتن در یک پارک، پرورش گیاهان در خانه و یا حتی فقط دیدن عکس گیاهان تأثیرات شناختی بر روی ذهن دارد. در حقیقت قرار گرفتن در کنار گیاهان خانگی مانند کاکتوس به میزان یک ساعت، حافظه انسان را به اندازه بیست درصد افزایش می‌دهد.. حافظه بهبود یافته منجر به افزایش کار و عملکرد کودکان در مدرسه میشود، بنابراین استفاده از گیاهانی مانند کاکتوس یک ایده عالی برای قرار دادن در اتاق مطالعه یا کتابخانه، یا هر اتاق دیگری است تا فرزندان شما در کنار این گیاهان، تکالیف مدرسه خود را انجام داده و به بهره‌وری بیشتری برسند.
خاصیت شفابخشی
ساکولنت ها و کاکتوس ها درواقع چیزی بیشتر از ظاهر زیبایشان هستند؛ آن ها همچنین دارای خاصیت درمانی هستند، یعنی می توانند برای ترمیم زخم و سایر مزایای سلامتی بسیار کاربردی باشند. به عنوان مثال، agave (نوعی از کاکتوس) یک ضد عفونی کننده طبیعی است که می تواند برای درمان زخم ها، بریدگی ها و سوختگی مورد استفاده قرار گیرد. ژل گیاه آلوئه ورا آفتاب سوختگی را بهبود می بخشد و به رفع و درمان بریدگی ها و کبودی ها کمک می کند. همان طور که می دانید مدت زیادی است که از این ژل برای معالجه بیماری های روده، تب و … استفاده می کنند.
بهبود سلامت عمومی بدن
علاوه بر کاهش استرس، برخی از مطالعات نشان داده اند که نگهداری کاکتوس در محیط اطراف شما، در واقع می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد. این امر می تواند به این دلیل باشد که خاک گیاه به عنوان اسفنجی عمل می کند که رطوبت محیط خانه شما را کاهش می دهد. همچنین ممکن است تقویت سلامتی که از گیاهان و کاکتوس ها ساطع می شود، به دلیل توانایی آن ها در کاهش استرس باشد و این امر بدن شما را قادر می سازد به تنهایی با ویروس ها و باکتری ها مقابله کند.
مراقبت آسان
برای زنده نگه داشتن کاکتوس نیازی نیست که تجربه ی باغبانی داشته باشید. آبیاری این گیاه گاه به گاه و حدود ۵ روز یک بار صورت می گیرد. برخی از گونه های کاکتوس فقط به یکبار آبیاری در طول ماه نیاز دارند. این گیاه ماندگاری زیادی دارد و می توان تا ده سال آن را در خانه زنده نگه داشت.
خواص میوه کاکتوس
میوه کاکتوس به دلیل آن که در منطقه‌ای بیابانی و خشک پرورش می‌یابد، سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. وجود این ترکیبات در میوه کاکتوس، اثر سم‌زدایی قوی و ضدالتهاب داشته و از آسیب سلولی که باعث سرطان و پیری میشود جلوگیری و از سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌کند.
رهایی از استرس
از راه های کاهش استرس نگهداری از کاکتوس است. افرادی که تعداد زیادی کاکتوس در خانه دارند، می توانند از فواید کاکتوس بهره برده، زندگی شادتر و آرام تری را تجربه کنند. مطالعات بسیاری بر روی فواید کاکتوس و خاصیت آن بر خلق و خو، انجام شده است. نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داده است که کاکتوس می تواند تاثیرات زیر را بر سلامت روان افراد داشته باشد:
۳۷/0کاهش اضطراب، ۵۸/0 کاهش افسردگی، ۴۴/0 کاهش عصبانیت، ۳۸/0 کاهش خستگی وجود گیاه کاکتوس در خانه، میزان عصبانیت و کینه توزی افراد را کاهش می دهد. اگر حتی یک کاکتوس در محل کار خود داشته باشید، می تواند تمام این عوامل را کاهش دهد. این مزیت نه تنها به موفقیت در کار شما کمک می کند بلکه یک شیوه زندگی بهتر، از طریق ایجاد دشمنی و خستگی کمتر، به شما هدیه می دهد.
آن ها می توانند در هر جایی زندگی کنند
آیا کمبود فضا دارید؟ این که شما در یک خانه کوچک زندگی می کنید، یا در یک کلبه، آپارتمان و یا خانه ای بزرگ فرقی ندارد، شما می توانید برای اضافه کردن فشای سبز به خانه، به کاکتوس ها فکر کنید. یکی از فواید نگهداری کاکتوس این است که آن ها می توانند در گلدان های کوچک، کوزه های سنگ تراشی شده و گلدان های سیمانی که به راحتی می توانید در خانه آن ها را درست کنید و … رشد کنند. آن ها می توانند به راحتی یک باغچه عمودی و دیواری برای شما ایجاد کنند و در نهایت شما بتوانید از فضای سرسبز ایجاد شده خود لذت ببرید.
برای بهره مندی از فواید کاکتوس آن ها را کجا قرار دهیم؟
قرار دادن گیاه کاکتوس در اتاق نشیمن، اتاق خواب ها یا ورودی در، می تواند فضایی همراه با تضاد ایجاد کند، به همین دلیل لازم است تا برای بهره گیری از فواید نگهداری کاکتوس، این نکات را بدانید:
درحالی که گیاهان نوعی انرژی مثبت را برای ما به ارمغان می آورد، کاکتوس ها گیاهان بسیار خوب و با انرژی محافظ قوی هستند که تنها یک مشکل بزرگ دارند؛ آن هم تیغ های تیزی است که روی آن ها دیده می شود. به همین دلیل است که کاکتوس ها را نباید در اتاق نشیمن، اتاق خواب و یا جلوی درب وردی قرار دهید.
اتاق نشیمن محلی برای استراحت شما است
. با قرار دادن یک گیاه کاکتوس در آنجا، ممکن است شما مدام با نوک و تیغ های تیز آن دست به گریبان باشید. البته اگر فضایی مخصوصی برای آن ها در نظر گرفته اید که تردد چندانی در آن ندارید، مانند پنجره ای خاص و … می توانید گلدان های زیبای کاکتوس را در آن منطقه بچینید. فقط نگهداری کاکتوس و انواع کاکتوس شرایط خاصی دارد که با مطالعه این لینک می توانید از آن آگاهی پیدا کنید.
اتاق خواب
اتاق خواب نیز جایی برای خوابیدن و کسب انرژی است، به همین دلیل هیچ کس دوست ندارد اختلالی در آرامش او ایجاد شود. چنانچه می خواهید از فواید نگهداری کاکتوس در اتاق خواب خود بهره مند شوید، جایی را برای آن در نظر بگیرید که تیغ های آن کاری با شما نداشته باشند. در این صورت شما می توانید از انرژی مثبت و اکسیژنی که در هوا ساطع می کنند، بهره مند شوید.
آشپزخانه
آشپزخانه محلی است که در آن غذا می پزید و نوشیدنی هایی را برای خانواده و مهمانان آماده می کنید و مسلما نمی خواهید غذاهای شما مزه خوبی نداشته باشند. بهتر است کاکتوس ها را درون آشپزخانه نگهداری نکنید، چرا که ممکن است روی طعم غذا تاثیر داشته باشد.
سخن پایانی
همان طور که خواندید، کاکتوس ها گیاهان بی نظیری هستند که شما می توانید به راحتی از آن ها مراقبت کنید. فواید نگهداری کاکتوس مانند سایر گیاهان است و کافی است تا شما با دانستن نکات مهم قراردادن آن ها در جایی مناسب، خود را از مزایای کاکتوس ها بهره مند سازید. همچنین نگهداری کاکتوس در تابستان با سایر گیاهان متفاوت است و بدون تردید شما با نگهداری صحیح از کاکتوس، می توانید سرزندگی و شادابی را به زندگی خود و اطرافیانتان هدیه دهید.
منبع: blog.givingplants.com
