چند و چون
  • سلامت
    • رژیم و کاهش وزن
    • سلامت روزانه
    • تغذیه سالم
    • بهداشت
    • تناسب اندام
    • بیماری ها
  • استایل و زیبایی
    • ماسک صورت
  • خوراکی ها
    • آشپزی
      • غذا
      • کیک و شیرینی
    • چاشنی ها
    • نوشیدنی ها
    • تزئین غذا
  • راهکارها
    • خانواده
    • حیوانات خانگی
    • خانه
      • دکوراسیون
      • باغبانی
      • خانه داری
    • روابط
    • صرفه جویی
    • سفر
    • کسب و کار و موفقیت
  • گردشگری
  • سرگرمی
    • تعبیر خواب از بعد روانشناسی
چند و چون
مشاهده
چند و چون
  • سلامتی
    • رژیم و کاهش وزن
    • سلامت روزانه
    • بیماری ها
    • تغذیه سالم
  • خوراکی ها
  • استایل و زیبایی
  • راهکارها
  • گردشگری
  • همکاری

مطالب این نویسنده

لیدا گلشن پور

123 مطلب
ماه رمضان و تمام نکات مربوط به سلامتی در این ماه
مشاهده مطلب
    • سلامت روزانه

    فواید روزه داری در ماه رمضان چیست؟

    با نزدیک شدن به ماه رمضان، همه مسلمان خود را برای روزهای آن و روزه داری آماده می کنند.
    اشتراک گذاری
    روزه داری
    مشاهده مطلب
      • سلامت روزانه

      بدن خود را برای روزه داری در ماه رمضان آماده کنید

      آیا برای رسیدن ماه رمضان و روزه داری آماده هستید؟ ماه رمضان، مسلمانان در همه جای دنیا از جمله ایران، از سحر تا غروب آفتاب روزه داری می کنند.
      اشتراک گذاری
      شیرینی نخودچی
      مشاهده مطلب
        • نوروز

        شیرینی نخودچی | طرز تهیه شیرینی نخودچی

        شیرینی نخودچی یکی از شیرینی های اصیل و سنتی ایرانی است که به دلیل خوش طعم بودن این شیرینی و همچنین کوچک بودن هر واحد آن، مناسب برای شیرینی عید نوروز می باشد.
        اشتراک گذاری
        رژیم دش
        مشاهده مطلب
          • رژیم غذایی دیابتی
          • رژیم غذایی سبزیجات
          • رژیم غذایی قلبی
          • رژیم غذایی کم نمک
          • رژیم غذایی لاغری
          • رژیم غذایی وگان
          • رژیم و کاهش وزن

          هر آن چه باید راجع به رژیم دش Dash بدانید

          رژیم دش Dash با هدف جلوگیری از افزایش فشار خون به واسطه رژیم غذایی، توسط انجمن ملی قلب، ریه و خون امریکا، برای توقف یا پیشگیری از فشار خون بالا…
          اشتراک گذاری
          رژیم مایو کلینیک
          مشاهده مطلب
            • رژیم غذایی دیابتی
            • رژیم غذایی سبزیجات
            • رژیم غذایی قلبی
            • رژیم غذایی کم نمک
            • رژیم غذایی لاغری
            • رژیم غذایی وگان
            • رژیم و کاهش وزن

            هر آنچه باید راجع به رژیم مایو کلینیک Mayo Clinic بدانید

            در رژیم مایو کلینیک کاهش وزن و سبک زندگی سالم با هم همراه هستند. با هرم غذایی منحصر به فرد مایوکلینیک، شما می توانید عادات غذایی خود را دوباره سنجیده،…
            اشتراک گذاری
            سوپ سبزیجات
            مشاهده مطلب
              • آشپزی

              طرز تهیه سوپ سبزیجات، سریع و آسان

              هر زمان احساس کردید نیاز به ویتامین و مواد مغذی فراوان دارید، به سراغ سوپ سبزیجات بروید. سوپ سبزیجات، یک راه آسان، خوشمزه و همیشگی برای دریافت انواع ویتامین ها…
              اشتراک گذاری
              • طرز تهیه ماسک پارچه ای و دستکش بسیار ساده و راحت است.
                روش ساخت ماسک و دستکش در خانه
                • 06.02.99
              • رفع بوی بد دهان
                درمان خانگی بوی بد دهان
                • 30.10.98
              • از بین بردن جرم دندان
                روش های خانگی برای از بین بردن جرم دندان
                • 28.10.98
              • روش های سفید کردن دندان
                راهکار های خانگی سفید کردن دندان
                • 25.10.98
              • فواید مدیتیشن
                فواید مدیتیشن و چگونگی تاثیر آن بر زندگی و مغز انسان
                • 20.06.98
              رژیم غذایی وات ویچرز
              مشاهده مطلب
                • رژیم غذایی آسان
                • رژیم غذایی دیابتی
                • رژیم غذایی سبزیجات
                • رژیم غذایی قلبی
                • رژیم غذایی کم نمک
                • رژیم غذایی لاغری
                • رژیم غذایی وگان
                • رژیم و کاهش وزن

                آشنایی با رژیم ویت واچرز یا مراقبت وزن

                رژیم ویت واچرز ( Weight Watchers ) یا مراقبت وزن یکی از محبوب ترین برنامه های کاهش وزن در جهان محسوب می شود، که میلیون ها نفر در جهان به امید از دست دادن وزن به آن پیوسته اند. این برنامه در اواخر سال 2017 به صورت آنلاین آغاز به کار کرد و در همان سال بیشتر از 600.000 مشترک جدید به آن پیوستند.
                اشتراک گذاری
                تخم مرغ ابری
                مشاهده مطلب
                  • تغذیه سالم

                  تخم مرغ ابری | صبحانه ای رژیمی و فانتزی

                  صبحانه ای فانتزی تر از تخم مرغ ابری وجود ندارد. ابرهای سفید پف کرده و خورشید زرد و درخشان در میان آن! ترکیبی جذاب و اشتها آور برای میزهای صبحانه،…
                  اشتراک گذاری
                  فلفل دلمه ای شکم پر مدیترانه ای
                  مشاهده مطلب
                    • آشپزی

                    فلفل دلمه ای شکم پر مدیترانه ای به همراه کینوا

                    اگر شما هم به فشار خون بالا مبتلا هستید، بهتر است مقدار زیادی از سبزیجات، فیبر و غلات را در رژیم غذایی خود قرار دهید. فلفل دلمه ای شکم پر…
                    اشتراک گذاری
                    مشاهده مطلب
                      • استایل و زیبایی

                      چگونه از مژه مگنتی (مغناطیسی) استفاده کنیم؟

                      با مواد چسبناک و آزاردهنده مژه های مصنوعی معمولی خداحافظی کنید. مژه مگنتی مشکلات و خطاهای مژه های مصنوعی را برطرف کرده است. این مژه ها از دو قسمت بالایی…
                      اشتراک گذاری

                      عضویت

                      با عضویت در چندوچون از تازه ها با خبر شوید

                      چند و چون
                      • خانه
                      • حریم شخصی
                      • آشنایی با چندوچون
                      سبک زندگی با چندوچون

                      تایپ کنید و ENTER کنید .